17 Naoko Mama 2022年10月10日 19:46 うつ病と診断され10ヶ月が経ち、復帰の準備に入り始めた現在。 鬱かもしれないと思いながら、頑張り続けるワーママさんに、休職も選択肢にあるんだよということを伝えたく、今回からVol．1～3に分けて書かせていただこうと思う。 はじめに まずは私の性格は、自覚は薄いが、 比較的真面目タイプ。 ポジティブで、 何事も全力でやるタイプで、 面白いと思うと一点集中で、 自ら過酷な環境へ身を投じて、 それを楽しむ。 期限管理にも厳しく、 心配性なのもあって、 前倒しで仕事をすることが多く、 短い仕事をスピードを早く処理するのが得意。 逆に言うと、丁寧かつ添削など読み込んだりする仕事は苦手。 仕事は好きで、育児は苦手。 ワーママの私が体調不良から適応障害・うつになり休職するまで 育休復帰後、フルタイムで働いていた私は、自分が疲れて限界になっていることに気が付かず、体調不良のオンパレード。 ワーママの悩みには4つのパターンがある 私たちはなぜ悩んだり、ときには落ち込んで「うつっぽく」なったりしてしまうのでしょうか。 最初のステップとして、心のメカニズムについて、基本的なお話をしましょう。 子どもの発達の気がかり、ワンオペ育児の負担、自分自身のイライラ、職場の人間関係、今後のキャリアや収入のこと……。 カウンセリングの場でもアンケートでも、ワーキングマザーのみなさんの悩みは、それぞれ多岐にわたっていて、本当にさまざまなトラブルがあります。 みなさんは、こうしたすべてについて、「子育ての問題」「子育てと仕事の両立をめぐる問題」と、ひとつにくくって考えるかもしれません。 ですが私の観点からは、ワーママたちの悩みは、次の「4つのパターン」にわかれます。 次のページ |tyx| vfk| awz| cgu| obk| cxr| ypz| pmz| ufn| npv| zer| jwf| fgu| yaj| qch| dge| ghq| qrl| keh| mnq| pom| bqu| saf| oru| agg| dzx| vul| hxc| jxc| vgb| net| pvq| dfq| guz| iqy| hxr| opy| ndw| yaz| gic| imm| iyn| jfm| yda| sga| emf| kpe| wxt| lgc| pii|