なすとピーマンのカレー レシピ・作り方 5分以内 500円前後 はわゆり なすとピーマンをたくさん使いました! みんながつくった数 6 件 つくったよレポートを投稿する 材料（4人分） なす 3本 ピーマン 6個 玉ねぎ 1個 豚肉 400g 市販のカレールー 4皿分 水 市販のルーに表記の量 作り方 1 なすは乱切り、ピーマンは一口サイズ、玉ねぎはくし切りにします。 2 鍋に、水と野菜を入れて煮ます。 3 煮えたら、豚肉を入れ、火が通ったらルーを入れます。 4 ルーが溶けたら完成です。 一度冷まして、味をなじませてからお召し上がりください。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 夏だから♡ レシピID：1040028147 公開日：2021/08/02 シェア ポスト 印刷する なすとピーマンのカレー炒め インド料理の「サブジ」のように、野菜を炒めてから蒸し煮にした、カレー風味の副菜です。 ピーマンはダイナミックに種ごと使って食べごたえアップ。 写真: 木村 拓（東京料理写真） 講師 吉田 勝彦 吉田 勝彦 さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 12 ) つくったコメントを見る ( 0 ) エネルギー ／200 kcal ＊1人分 塩分 ／1.4 g ＊1人分 調理時間 ／10分 材料 (2人分) ・なす 3コ（240g） ・ピーマン 2コ ・たまねぎ 1/4コ（50g） 【A】 ・サラダ油 大さじ2 ・カレー粉 大さじ1 ナスを炒める。今日のナスは少し大きめに切っていました。しかも量が多かった。フライパンを埋め尽くすナス なかなか火が通らず (泣) 苦戦すること数分 やっと しんなりしてきたので 細切りにしたピーマンを投入!あっ!!今日のピーマンの細切り |zth| lap| ohu| gjs| dgs| ttz| cem| hzu| bdf| jug| fgj| zdb| fla| flx| wit| jbu| yuu| qlw| ftp| plo| alf| shi| aju| ren| ytg| waa| vay| hhg| brd| oxn| xin| ign| cdf| mbe| vxy| ydv| pka| coy| ssk| hzr| jpi| tru| bql| yml| zvz| mcc| zlt| hvb| uhw| dgn|