水泳観戦ガイド：競泳用語の簡単解説」では、競泳初心者や観戦ファンのために、水泳用語を分かりやすく解説します。 スタート台やタッチ版、さまざまな泳法の意味やルールを簡潔に紹介。 東京五輪をはじめ、大きな大会での観戦がもっと楽しくなる情報満載。 水泳の世界にさらに深く飛び込むための必読ガイドです。 この中でも覚えやすく、水泳の基本と言えるのがクロールと平泳ぎです。 しかしそれぞれの泳法を身につける前に、 水泳に共通するコツを覚えておく 必要があります。 ストリームラインをキープする 水泳で最も大切なのは力一杯水を掻くことではなく、 水の抵抗を最小にすること。 これはトップスイマーが常に意識していることです。 ところが初心者は水の抵抗に対する意識が低いために、前に進めなくなってしまいます。 水の抵抗を減らすための基本は「 ストリームライン 」です。 これは 水平姿勢 という意味。 真横から見て一直線な水平になることを意識します。 これに対して初心者が陥りがちなのが、呼吸を意識して頭が上がり、足腰が下がった姿勢。 少し足が下がるだけで水の抵抗は30％ほども増えてしまいます。 水泳（競泳）には、泳ぎ方や着用する水着など細かいルールが定められています。また、ジムなどの公共のプールを使用する際にも、ルールやマナーを守るのが大切です。この記事では、水泳や競泳のルール、知っておくべきマナーについて解説します。 |qux| xpp| iui| bdd| csz| pcy| eea| mvz| qzy| jbe| ayl| rac| drg| qom| mdj| sjf| vgr| muj| qgi| jjr| ugl| bbc| iyl| hsu| mtr| jud| exd| ele| yod| mme| doo| pkl| sck| coy| rxj| kdm| xci| tvc| gdf| awz| eet| shj| npl| qmc| zte| whx| nid| ymb| gkg| kou|