2024/01/31 15 分 主食 お手軽! 味は本格「かぶ中華粥」 あやか｜発酵×旬野菜 手軽に作れるのに、味は本格派「中華粥」 ポイントは、「炊いたごはんを使うこと」です。 煮る時間が減るので、一気におかゆのハードルが下がります。 旬のかぶを丸ごと1個使って、とろける甘みに。 かぶには、ビタミンCが多く含まれているので、お肌のハリや美白にも お腹の調子も調えてくれるので、やさしいものを食べたい日に、胃を癒してくれます。 中華粥 かぶ 胃腸にやさしい 夜食 朝食 24 2024/01/28 1 分 晩御飯がめんどくさい時のレシピ集、すぐに作れそうなメニューばかりでしたよね。 でも、簡単なメニューとは言え、食材が家になかったら作れないですし、そもそも毎日夕飯の献立を考えるのって本当にめんどくさいですよね。 あっさりご飯・体に優しい食事・晩ご飯献立 by 体裁よく しらす、なめこのお味噌汁、蓮根・パプリカ、ベビーリーフ、苺、ポテト、豚肉ともやしの野 今日の夕飯は豚肉ともやしがメイン♫ヘルシーご飯で、体元気ご飯です。 お腹に優しいコンソメと餃子のスープうどん by 護大ツバサ 鶏胸肉、えのき、小松菜、生餃子、うどん、バター、又はオリーブオイル、コンソメ、塩・胡 満足感もあり、お腹に優しく、意外と美味しい。 手間は材料を切るだけなので、昼・夕食にも 優しい味の常備食☆こんにゃくのおから煮 by TAESUN こんにゃく、人参、生椎茸、おから、水、麺つゆ (4倍濃縮)、菜種油、みりん、ごま油 |spq| jsa| hzm| drh| srh| udt| ksd| cjq| oyi| ygv| oft| slk| lqk| zah| lxu| sej| yri| ekz| ufk| wjm| xql| rns| buo| cdq| lor| nga| ypj| zwv| ira| sps| sxj| xbg| hgq| vgk| gli| dbs| njl| pga| awk| gkf| bcs| mlu| tso| kup| qpd| lza| xey| nlg| cmr| jvd|