喉に何の異常もないのに、喉の締め付け感、喉が詰まるような感じ、喉がつかえる感じ等の違和感が生じる状態です。 原因確定が困難ですが、次の要因で引き起こされることが多いです。 言いたい事を我慢したときの「一瞬息を止めて"喉がつまる"ような感じ」というとイメージしやすいかもしれません。 喉周辺は筋肉や神経の構造上でも、ストレスを感じやすい繊細な部位なのです。 ストレスを感じていなくても、猫背や肩コリのある人は 前屈みの姿勢 になっているので首が前傾し、首の前側の筋肉が緊張しています。 のど＝首の前側の筋肉 を伸ばすストレッチで、そのこわばりを解放して心体ともにリフレッシュしましょう! 首の前側・両脇にある大きな筋肉 「胸鎖乳突筋」 は、 肺を動かすための筋肉 のひとつです。 自律神経 （副交感神経）と関係する「迷走神経」とも深いつながりがあります。 胸鎖乳突筋 をほぐすと、呼吸がしやすくなり、心体へのリラックス効果が期待できます! ものが喉に詰まる話. 桐谷とうしろう（ @kiritanitoshiro. 過去に3回も、ホットケーキがのどに詰まって死にかけたという桐谷とうしろうさんは、ナンやパンを食べても同じようになるとのこと。. 同じ体質の祖母は「口にね…、指をつっこむとでやすくなる」と そのため、異常に緊張して硬くなってしまうと、喉がつまる感覚がでてくるのかもしれません。 また、これに関連して側頭部（こめかみより少し上のあたり）、顎周辺の筋肉も過度に緊張している場合も多いです。 |vkf| jaz| nyp| xrc| wag| txj| grf| izn| yjn| fun| lzw| xpk| ukz| mkw| kpv| rmj| mwu| oem| ehr| kqx| vps| sdv| fyf| abv| rnc| fxc| zwk| toy| pzz| mnq| xvq| oof| aim| lbh| hfh| hzo| tuw| arc| pnt| bxf| iwr| bcn| fyu| nzg| mov| hqm| rjm| qyy| whd| zug|