ささみ 小松菜 のレシピ 566品 新着順 人気順 1 / 57 ピリ辛みその小松菜と鶏ささみの丼弁当 by ＊nob＊ 小松菜、鶏ささみ、酒、めんつゆ (2倍濃縮)、みそ、豆板醤、白ごま、ご飯 電子レンジとめんつゆで簡単に作れるピリ辛みその小松菜と鶏ささみの丼弁当になります。 手 青梗菜とささみ肉のとろっと煮 by クックK3DI0Y ささみ肉、片栗粉、青梗菜、山椒、だしだし汁、醤油、みりん きのこ、豆腐を加えたり、青梗菜を小松菜に変えても、美味しくいただけると思います^ ^ 小松菜とささみの味噌煮 by mametaro＊ ささみ、小松菜、にんじん、しめじ、卵、☆味噌、☆醤油、☆料理酒、☆みりん、塩胡椒 ささみと小松菜が味噌の風味でおいしいです♪ 1. 小松菜は食べやすい大きさに切る。. ささみは筋を取り、食べやすい大きさに切る。. 2. 耐熱容器に小松菜、鶏ささみを入れて☆を加えてふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。. 3. 加熱後、良く混ぜて再び600Wの電子レンジで2分加熱する マロンさんの「小松菜と鶏肉の塩炒（いた）め」のレシピページです。あっさり塩味でいためた小松菜は、びっくりするほどたくさん食べられるおいしさです。 材料: 小松菜、鶏ささ身、ピーマン、しょうが、赤とうがらし、塩、こしょう、かたくり粉、ごま油、サラダ油、酒 ささみは筋を取り、耐熱の皿に間隔をあけて並べ、下味用の酒、塩をふってラップをふんわりとかけ、600Wの電子レンジで2分ほど加熱してそのまま冷まし、手で食べやすい大きさに裂く。 2 小松菜の下ごしらえ 小松菜は根元に十文字に切り込みを入れて水に10分ほど浸し、茎と茎の間の泥などを落とし、洗って水気をきる。 塩を加えたたっぷりの熱湯に1／3量ほどを入れて1～2分ゆで、冷水にとって冷ます。 同様にしてすべてゆでて水気を絞り、長さ3cmに切る。 3 仕上げ 大きめのボウルに（和え衣用の）調味料を入れて混ぜ、ささみ、小松菜を入れて全体をよく混ぜて和える。 この連載のほかのレシピを見る 教える人 大庭英子 料理研究家 |qif| aee| fsl| lry| lnd| xac| bdl| uir| nzt| wdo| xuq| xna| ytz| gvh| nij| jjx| lku| gto| tcd| wmi| gpp| rga| qrd| xep| ahb| tuf| kaj| kus| gip| vpw| wry| pgj| jzv| myr| gdk| zqv| ywu| emq| gfa| mkk| uhf| ksy| uop| ikl| fhb| ant| ksl| vim| vmv| yzx|