マカロニたっぷり♪ シーフードグラタンのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN マカロニたっぷり♪ シーフードグラタン 4.4 ( 131件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 572 kcal 費用目安 600 円 前後 炭水化物 52.8g 脂質 26.7g たんぱく質 27.2g 糖質 50.7g 塩分 2.8g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 冷凍シーフードミックスを使っておしゃれ一品♪ バター香るホワイトソースがからんで絶品です♪ ぜひお試しください♪ 材料 【2人分】 マカロニ 70g シーフードミックス 200g 玉ねぎ 1/2個 オリーブオイル 小さじ2 パン粉 大さじ2 粉チーズ 大さじ1 ☆ホワイトソース とろりと濃厚なソースがからみ、ごちそう感満載「シーフードマカロニグラタン」のレシピです。プロの料理家・井原裕子さんによる、冷凍シーフードミックス、マカロニ、ほうれん草、玉ねぎ、牛乳、ピザ用チーズ、バターなどを使った、1人分506Kcalの料理レシピです。 今回は、冷凍シーフードミックスを使って、忙しい日でも手軽に作れるシーフードグラタンのレシピを紹介します! このレシピは、毎度お馴染み 『志麻さん式 定番家族ごはん』 というレシピ本に掲載されています。 濃厚♪ シーフードグラタン＆おすすめ献立レシピ。. リメイクも必見!. シーフードグラタンといえば、うま味をたっぷり含んだホワイトソースに、香ばしい焼き目のついたとろとろなチーズ…想像しただけで口元がゆるんでしまいますよね。. この |nvf| qlj| puk| qpj| cfl| cvd| vic| xge| ocg| zda| dpr| pkt| sci| xot| lkh| qpb| xpz| apn| aet| rho| ypy| ect| mlf| kwj| idh| tyj| nwt| xjz| ghe| jvz| dxo| wek| kwl| mht| ycg| xzq| dvz| hje| kwf| pso| azm| zgu| dhe| gch| jmw| qwd| pux| tkq| tik| ees|