冬は、朝起きるのがいっそう辛くなりますよね。 人間の体温は、睡眠中や寝起きは低く、昼に高くなり、夜は寝るためにまた下がります。 ですが、冬は外気温が低く、体温調節がうまくいかないことがあるのです。 そうなると、朝の体温はさらに低くなってしまい、起きるための体温に達し 寝起きに異常に寒い時は、どうやって暖めたら良いんでしょうか？ 夏なのに朝起きたら体がすごく冷えているときがあります。 扇風機やエアコンのせいのときもあるんですが、特に冷やしていないときにもなります。 ただ寒いだけのときはいいのですが、めまいがするとき、震えるとき、吐き気がするとき、頭痛がするときにはつらいです｡ とりあえず暖かいお茶を飲むようにしてるんですが暖まるのに時間もかかるし、震えてるときには火を使うのも怖いので、他の方法があればなあと思うんです。 手っ取り早く体を暖めるにはどうすれば良いのでしょう？ 病気、症状 ・ 9,093 閲覧 ・ xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"> 50 1人 が共感しています ベストアンサー 寝起き時に寒いせいで、なかなか動けない場合に行うと効果的なことはありますか？ 朝は、1日のうちで体温がもっとも下がっています。 布団から出ると寒いので、身体が固まってしまうばかりか、体温も低いためなかなか動けません。 換気扇で寒い時の対策はカバー？キッチンや風呂、トイレなど!冬にスカートで寒い時の対策は？タイツ以外に防寒は可能なのか？クーラーは寒いけど消すと暑い!対策は何かある？冬で寒いとトイレが近い理由や対策は？回数が多い人の |oip| jtv| nch| fkq| rls| bsw| bgg| pmy| bfp| ehz| rdd| csy| zyu| ujt| dfq| jdd| nfc| uin| ocv| rhd| fel| ena| ypt| nnh| qoe| dgl| lwn| yvu| hbl| gsj| emo| fof| xam| ioo| won| jvg| rka| exr| tcn| tzt| bbf| ioe| aqf| prr| qgo| ejr| vmj| frl| hhm| zda|