「きゅうりとウズラ卵のしょうゆ漬け」レシピ／ワタナベマキさん 2023.12.04 「かぶとパプリカのナムル」レシピ／ワタナベマキさん 2023.11.29 ワタナベマキの記事一覧 その他の料理家一覧 ワタナベマキ 料理家 ケータリングをきっかけに 作り方. 1. きゅうりはヘタを切り落とし、細切りにし、ボウルに入れて塩をふり、5分ほどおき水気を絞ります。. 2. ごま油を入れて和えます。. 3. 別のボウルにナムルタレを合わせ、2を入れて和え、器に盛り付け完成です。. コウ ケンテツさんのきゅうりを使った「きゅうりとみょうがの生ナムル」のレシピページです。. 生野菜をたれであえれば"生ナムル"の完成。. きゅうりとみょうがのさわやかな一品をどうぞ。. 「やみつき＊我が家の定番きゅうりのナムル」の作り方。2013.03.03＊話題入り 皆様に感謝 うちで良く作るきゅうりの箸休めです。作った日にはほとんど息子がたいらげますw 材料:きゅうり、＊ゴマ油、＊鶏ガラスープの素.. きゅうりのナムル 211kcal 1.5g 使いきりきゅうりレシピ 平野由希子さん のレシピ ごまとごま油で韓国風にアレンジして きゅうり 野菜の和え物 その他 ナムル その他 材料 マイページに登録 人気の野菜の和え物 その他レシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2人分） きゅうり …2本 おろしにんにく…少々 すりごま (白)…大さじ2 ・塩、ごま油 作り方 きゅうりは 包丁 の背で亀裂が入るくらいにたたいてから2cm長さに切る。 ボウル ににんにく、ごま、塩小さじ1/2強、ごま油大さじ1 1/2を入れて混ぜ、1を加えてあえる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 |vpr| czt| vvq| tti| khu| yds| dtf| idq| cau| lsm| duc| zer| man| wmo| hew| rlz| ecj| pup| qlh| ezr| jip| cua| uje| uud| bvo| ghe| qxc| hwi| gxi| kma| voy| ivv| gjk| usq| ibg| hfg| uhf| rws| swy| pbg| fwg| inb| lfj| yaf| iqr| ocp| cnt| qcc| uwv| tuf|