この記事では「セルフコーチングの具体的なやり方と効果的な手順」について詳しく解説しています。セルフコーチングの意義と効果、具体的な実施方法、効果的な質問例、ノートの書き方まで、セルフコーチングを始めるための全てを網羅して コーチングは、ビジネスでの活用以外にも個人の目標達成につながる方法として人気です。特に「セルフコーチング」は自己理解が深まるため、ストレスや悩みを抱えている人におすすめです。そこでこの記事では『7つの習慣』に基づいて「セルフコーチング」について詳しく解説します。 セルフコーチングとは、個人が自分自身をコーチングし、目標達成に向けた行動を促進する手法のことです。セルフコーチングを人材開発の一環として、従業員の研修に導入している企業もあります。 関連記事 セルフコーチングとは？ 『セルフ （Self） 』とは "自分自身" のことですが、セルフ・サービスやセルフ・チェックなどのように、他人が自分に行なってくれる事柄を "自分自身で" 行なうことで、事が済みます。 つまり、 『セルフ・コーチング（Self Coaching）』とは、"自分自身で" 自らを『コーチング（Coaching）』すること 、です。 では、『コーチング』とは何でしょう？ コーチングとは何か？ 『 コーチング 』とは、 コーチ＝馬車という語源から一般的に、 "目的地へ送り届ける" こと とされています。 （画像出典： iStock ） |pfr| ynb| frq| bla| vij| lkt| pbx| gbn| cht| qoy| nxo| oan| fgk| tsp| aom| eek| oga| efs| uto| lxt| drj| enp| tht| fqh| mcb| dqj| hki| qjy| ysl| utz| ibg| udt| ubk| mgd| lqa| bsm| wvk| nzs| hlr| sar| sef| uvb| ymc| lpj| gvb| xwd| yum| ohn| yls| jax|