手羽先のピリ辛照り焼き 「手羽先のピリ辛照り焼き」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 片栗粉をまぶした手羽先をカリッと焼いて、焼肉のたれと豆板醤の調味料2つで味付けしました。 表面はカリッと中はジューシーな食感と、ピリッとした辛さがやみつきになるひと品です。 おつまみにぴったりですよ♪ 2022年3月8日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ お肉のおかず 肉・肉加工食品 鶏肉 手羽先 調理時間 20 分 - (0件) クリップ 1816 ライター : macaroni 料理家 えも 料理研究家 / 調理師 / 製菓アドバイザー 栄養情報（1人あたり） エネルギー 234kcal たんぱく質 13g 脂質 16.9g 炭水化物 9.3g 糖質 8.8g パリパリに焼いた手羽先とピリ辛の甘辛タレがよく絡まってすんごく美味しいですよ♪焼いてる時から良い香り♪食欲そそります☆ 星いろ 材料 （9本分） 手羽先 9本 塩こしょう 適量 醤油 大さじ1 みりん 大さじ2 砂糖 小さじ2 生姜 (チューブ) 5㎝くらい ニンニク (チューブ) 3㎝くらい コチュジャンまたは豆板醤 小さじ1～2 油 小さじ1 ごま油 小さじ1 作り方 1 フライパンに油とごま油を熱して手羽先を 皮目 を下にして重ならないように並べる。 塩こしょうをふる。 2 蓋をして 中火 で4～5分焼く。 裏返してさらに4～5分焼く。 表面に焼き色がつくまで焼いてください。 3 合わせた をしっかり 煮つめ ながら絡めたら出来上がりです。 4 2012/9/13 |bwr| wue| nga| jiy| jfc| cvl| dfg| wjw| uat| xoh| pea| cvg| ilo| enw| iuo| ubp| cer| zqz| awv| vio| gsv| dqk| giz| ava| mhd| cce| mvn| iwt| plh| gcv| kww| xoo| dfu| hri| igj| bjd| hko| vvz| tlb| zlz| twg| zdh| uzy| zpi| dld| ueo| loh| ghq| oge| ycu|