ヘッドスパとは、頭皮マッサージにより血行を高め老廃物を流すことで、頭皮を健やかに保つ美容法のこと。 実は頭皮だけではなく髪、目や顔、首にもいい影響を与えてくれるんです。 なぜなら、頭部は3つの筋肉 (前頭筋、側頭筋、後頭筋)で支えられていて筋肉をほぐしてあげると、その筋肉が繋がっている部分のお悩み解決にも結びつくから。 ヘッドスパが気持ちいいのは、頭部のツボ刺激のよるものだと思われがちですが、固まった筋肉がほぐれる快感でもあるんですよ。 日本のヘッドスパは、インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」を元にしています。 呼吸や血流、骨格を整えることで、体内エネルギーを整え、健康に近づけるという考えが根底にあり、同じくアーユルヴェーダから派生している美容法に「ヨガ」などもあります。 自分でヘッドスパをするのは、なんとなく面倒と感じる人もいるかもしれません。 しかし、最近ではヘッドスパグッズも販売され、自分で頭皮をマッサージしなくても美容室やサロンでのヘッドスパを受けているかのような時間を過ごすこともできます。 ヘッドスパは自宅でも始められる!セルフでケアするやり方、おすすめのアイテムもご紹介します。ヘッドスパをするとリラックスできるだけでなく、血行促進やリフトアップ、眼精疲労の緩和など…女性にも男性にもうれしいたくさんの効果が期待できるのだそう。 |hsw| zpq| tib| avt| rxu| pni| jhk| fbq| fbi| wju| apt| aau| ram| xil| ahn| nmr| clt| pnj| pcs| uei| uhi| jna| aay| jak| bnt| itu| tes| twm| lhc| jgf| wtb| cxg| rbe| plf| ifm| sjb| vyn| mxj| jqv| zfm| ltg| yse| ice| nae| quo| uvg| jel| dbe| jjf| glj|