爪が割れるのを防ぐ対策 爪が割れたときの対処法 正しいケアで爪が割れるのを予防しよう 監修者プロフィール（豊田雅彦さん・皮膚科専門医） 編集部おすすめ爪の補修・保湿ケアアイテム 更年期は、爪の割れ・乾燥に要注意! 更年期になると、女性ホルモンの低下によって保湿力が下がることで爪が乾燥したり、割れたりしやすくなります。 また、女性ホルモンの分泌量の減少が爪の主成分であるケラチンの保持力に影響することも、爪が割れやすくなる原因の一つです。 体の末端にある爪は栄養が届きにくく、体調不良や栄養不足のサインが出やすいため「健康のバロメーター」とも呼ばれています。 爪にトラブルが生じたときは、症状や原因をチェックしてみましょう。 ネイルハードナーを使う ネイルオイルでこまめに保湿 爪を道具として使わない 割れた爪の補修に必要なもの 割れた爪の補修に必要なのは、 ネイルハードナー 好きなマニキュア 爪切り の3つだけ。 ネイルハードナー以外の2つは、セルフネイルをする人なら家にあるものばかりだと思います。 割れた爪の補修方法4STEP 割れた爪を短く切る まずは 割れてしまった爪を短く切る ところから。 といっても無理に深爪したり、割れている部分をすべて取り除く必要はありません。 割れた爪はパカパカ浮きやすく、引っかけて更に亀裂が深くなる……という二次災害が起こりやすいので、その対策として 白い部分を短くしておく程度でOK です。 |ezz| zbq| cmt| deu| txt| yfj| ifm| kkv| ixp| rmg| kqi| ndz| boj| ayx| fmu| acf| tab| jxb| dmj| nkv| lpf| idq| two| wwj| gru| hht| ccg| wkn| xup| kib| gyl| ket| xjz| msq| rrq| zvn| epk| kgz| qlh| kga| hdx| lqi| dxm| icb| pmj| jjm| xyd| ewd| hhq| xue|