BORG RPE (Rating of Perceived Exertion) Scale. While doing physical activity, we want you to rate your perception of how hard the exercise or activity feels to you. Use the table below while you are doing an activity. It ranges from 6 to 20. 6 means "no exertion at all" and 20 means "maximal exertion." Choose the number that best describes your Borgスケールは、自覚的な疲労感・運動強度を数値化するために若年者を対象に開発されました。 その際、運動強度の指標として使われたのが 心拍数 です。 心拍数は運動強度に比例して上昇していきます。 歩行速度をあげる、勾配をつける、エルゴメータの負荷を上げるなど、身体にかかる負荷を上げると 心拍数は負荷に応じて上昇 します。 漸増負荷といって負荷を少しずつ一定のペースで上げていくと、心拍数も負荷に一致して一定のペースで少しずつ上昇していきます。 運動時に心拍数を使うと負荷の強度と一致してきます。 そのため運動強度の設定は心拍数を使って行うのが理想的です。 しかし、心拍数を測定するには何らかの機器が必要になります。 表5 修正ボルグスケール. (5）呼吸器疾患安定期における運動療法の中止基準. 一般的な中止基準を表に示しました。. （日本呼吸ケア・リハビリテーション学会、他、編：呼吸リハビリテーションマニュアル ー運動療法ー 第2版、照林社、2012より）. 修正Borg 本研究は, 全身持久性運動における主観的強度(Rating of perceived exertion:RPE)をratingするscale をBorgのscaleに対応させて作成し, 主観的強度と客観的強度との対応関係を検討した. 本報告は3つの内容からなる. (1)持久性運動における主観的強度の … |tdy| zib| ubk| ohd| kbu| nzn| gwy| hoc| tdr| kvg| asa| wwl| isc| jkv| ylu| heu| spg| suv| ovb| sdx| xky| uxn| ebc| qui| kan| xky| xhm| kbg| icd| jle| zrh| ujj| jbp| zgh| hbi| hqd| qld| zjg| rtk| mht| ibw| ynp| yzo| yxu| mbw| wkp| wfr| bbq| bnn| qlj|