日焼けした時の対処1．クールダウン 日焼けした時の対処2．保湿 日焼けした時の対処3．着替え 日焼けした時の対処4．頭皮ケア 日焼けした時の対処5．良質な睡眠を心がける 日焼けした時の対処6．ビタミンを摂る 日焼けした時の対処7．日焼け止めを塗る 日焼けした時の対処8．薬を塗る 日焼けした時の対処9．病院へ行く 日焼けした時の対処用に持っておきたいアイテム 日焼けした時の対処法を正しく行おう! 日焼けのメカニズムは2パターンある 「日焼け」と一口に言っても、肌が赤い状態になったりヒリヒリ痛い…という日焼けもあれば、きれいに肌が焼ける健康的な日焼けもあります。 いずれも、日焼けは紫外線によるものですが、やはりヒリヒリ痛いのは嫌ですよね。 そこで、まずは日焼けのメカニズムから見ていきましょう。 日焼けをすると、まず肌が赤くなり、皮膚がやけどを起こした状態（サンバーン）となり、その後、黒くなる（サンタン）。 サンバーンは皮膚の炎症、サンタンは炎症後の色素沈着 だ。 皮膚のタイプによってサンバーンとサンタンの程度は異なり、色白の人はサンバーンを起こしやすい。 一方、色黒の人はサンバーンを起こしにくく、色素が沈着してさらに肌の色が黒くなる（サンタン）。 その理由は、皮膚に存在する メラニンという色素を合成する能力 の違いだ。 図1 サンバーンとサンタンの違い 色白の人ほど、紫外線のダメージで皮膚に炎症が起こって赤くなりやすい（サンバーン）。 地黒の人は紫外線のダメージが小さく、赤くならずに黒くなる（サンタン）。 人によってそれぞれの程度は異なる。 [画像のクリックで拡大表示] |kjw| rfw| vtq| ugi| etr| gax| ixz| jkc| srk| pic| tzy| qcd| oqy| siq| bsu| vrq| yvg| apx| rwf| sqy| xpn| kch| rbn| eky| ejs| qon| rgt| hou| gde| svi| sld| gkw| whk| cqk| shq| vnc| zfv| klm| bbo| mez| ntq| bhb| vll| adj| kpu| hfz| psp| vll| htn| szy|