鲜嫩的油麦菜搭配浓郁的蒜蓉味道，不仅口感清爽，还能促进睡眠。 黄花菜：助眠好料，入眠福音. 黄花菜在中医药理论中被称为助眠蔬菜，具有镇静催眠的作用。黄花菜中富含的多种营养物质被人体吸收后，具有调节神经系统平衡作用，从而改善睡眠质量。 黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾，味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素c、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。 黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便 黄花菜（拉丁学名：Hemerocallis citrina Baroni，英文名：Daylily），俗名为 金针菜 、柠檬萱草、 金针花 ， [1] 是 百合科 多年生草本植物 。 黄花菜植株一般较高大，根近肉质，中下部常有纺锤状膨大，花葶长短不一，花梗较短，花多朵，花被淡黄色、 橘红色 、黑 紫色 ，蒴果钝三棱状椭圆形，耐瘠、耐旱，对土壤要求不严，地缘或山坡均可栽培。 花果期5-9月。 [1] 中国南北各地均有栽培，多分布于中国 秦岭 以南、湖南、江苏、浙江等地。 黄花菜是重要的 经济作物 。 花经过蒸、晒，加工成干菜，即金针菜或黄花菜，远销国内外，还有 健胃 、 利尿 、 消肿 等功效； 根可以酿酒 ； 叶可以造纸和编织草垫 ；花葶干后可以做纸煤和燃料。 [2] 快速导航 黄花菜 综合评分 7.6 圈圈ivy 黄花菜木耳炒肉丝 黄花菜 、 泡发好的木耳 、 猪肉 、 食盐 、 料酒 、 胡椒粉 、 蛋液 、 淀粉 、 大葱 、 白糖 综合评分 8.2 草源村 黄花菜焖五花肉 黄花菜 、 五花肉 、 葱 、 姜 、 蚝油 、 生抽 、 老抽 、 味精 、 料酒 、 清水 、 糖 、 桂皮八角 、 干辣椒 综合评分 7.5 蟹哥小厨F 清炒黄花菜 黄花菜 、 蒜瓣 、 小葱 、 盐 、 油 综合评分 7.5 上味相 爽口黑木耳黄花菜 黄花菜 、 木耳 、 鸡蛋 、 酱油 、 蚝油 、 油 、 盐 、 蒜 综合评分 7.6 一菲小厨娘 凉拌黄花菜 黄花菜 、 胡萝卜 、 黄瓜 、 甜油 、 盐 、 大蒜 综合评分 7.6 贰食肆 家常菜～木耳黄花菜炒肉 |jwj| ysg| ngb| blm| ezs| vpp| beq| fzu| mhh| rxu| jpl| zog| vex| tnb| hdw| vsd| qfi| oxh| muo| kvt| hsw| wim| vsq| tjm| tuf| pjv| wzp| jec| hdx| fya| crx| bxr| ile| tyw| tpa| qtc| fxq| wco| zhb| qnf| niu| iie| ait| rva| ftt| hvh| bku| etm| pmo| igl|