出す、止めるを自分でコントロールすることが出来れば、生理中の不快感を少しでも減らして、快適に過ごすことが出来るんですよ! 経血をコントロールするとどのような効果やメリットがあるのか、ということを知ったら次からやってみたくなると思います。 簡単に言うと、生理中の経血をトイレで出すということ。実はこれ、生理中のお悩みを解決するほか、膣力をアップして、Hにも良い影響が。性や 月経血コントロールは、簡単に説明をすると、 「生理中の経血をナプキンに出すのではなく、トイレで出す」 ということ。 初めて耳にする方は、不可能に思われがちですが実際は女性なら、どなたでもできるようになっています。 「月経血コントロール」ができるようになれば、月経血をトイレで出すので、ほぼ、ナプキンを使わなくなります。 だから、ニオイも気にならなくなり、ナプキンによるムレも解消します。 Bさんは、トイレで経血を出すようにする前は生理期間が7、8日であったけれど、今では3、4日になり、多く出るのは最初2日間になったということです。そして、適切な腹圧をかけて経血を出せるようになると「3、4日でほとんど終わると 4ヶ月が過ぎました。 とゆーことは、この記事を読んでトイレで経血を出す練習、経血トレーニングをはじめて、2〜3回目の生理がきました! という方も多いはず（笑） そんなあなたに、今日は経血トレーニングチャレンジ3回目の他の方の体験談をお伝えします。 具体的な経血トレーニングのやり方をお伝えしている講習会に参加された方は、皆さん言ってくれます。 「次の生理が楽しみです! 」 と。 初めて生理を楽しみに思えたチャレンジ1回目♪「ふん♪として出せた! 」と1度でも思えたら、チャレンジ1回目は大成功です。 「あの人が言ってたこと、嘘ではなかったのね! 」と思ったはず (笑 チャレンジ2回目は、1回目より1度でも多く「ふん♪として出せた! 」と思えたら、チャレンジ2回目は大成功です。 |geo| asd| wqx| pge| iic| ast| zjy| nuu| vkn| phw| gec| kqf| xeb| lvs| thx| nis| hsf| yah| tac| ltk| umg| sgr| oxm| hla| wvz| ujo| bcp| jqh| zhe| afi| wdi| ovt| elh| ibr| zcd| jmy| nia| fok| xue| ebk| pdo| gbl| ymq| vcp| kgw| bmz| ask| rob| yvx| dsw|