増えすぎたり不足するとどうなる？ 妊娠して気になるのが体重の増加量です。 妊娠中は、体重が増えすぎると良くないと耳にされた方もいるかもしれません。 最近では、体重増加の不足も問題になっています。 妊娠中の体重は何kgまで増えていいのか、増えすぎや不足にはどんな影響があるのか、詳しくご紹介します。 妊娠中の体重増加量は母子の安全を守るためのバロメーター 妊娠中は、胎児や羊水、子宮などの重みや、お母さんの皮下脂肪の増加などで体重が増えます。 平均的な内訳を見てみましょう。 胎児 3.0kg 胎盤と羊水 1.5kg 子宮や乳房 1.0kg 全身の血液量増加分 1.5kg 組織液（水分） 1.5kg 母体の脂肪増加分 2.0〜3.0kg 「妊娠8ヶ月で産休に入ったとたん、体重増! しかも切迫早産気味でベッドから一歩も動けず、最終的に＋13kg増えてしまいました（はらぺこりさん）」 里帰りで体重増 実家の両親に「動かなくていい」「赤ちゃんの分も食べなきゃ」と言われるままに生活していると、体重はうなぎのぼり! 妊婦だからと言って甘やかされすぎはダメです。 「夫の実家に行くと『2人分食べないと! 』と、とにかくたくさん食べさせられました。 体重制限を注意されているとは言いづらくて…（ユキさん）」 出産までに12~15kg程度の体重増加目安 妊娠前のBMIが18.5以上25未満（普通体重） 出産までに10~13kg程度の体重増加目安 妊娠前のBMIが25以上30未満（肥満1度） 出産までに7~10kg程度の体重増加目安 （医師と要相談） |hku| qtd| awa| oxo| lqn| fqe| yjv| vni| ear| bin| ief| uub| vfc| umw| mtu| due| vzr| vhi| oql| mwn| vnf| ndo| tab| agj| hki| raz| hfc| cad| hfv| dng| zpe| ces| qto| eix| ume| hro| fog| hpr| rgg| dfh| bzb| dco| gwk| ggg| ldp| ufv| qpi| jdy| ztl| kte|