Photo:PIXTA 暑い日が続き、連日、日本のどこかで熱中症で亡くなる人が絶えない。 コロナなら3密を避け、マスク、手洗いと対策もあるが、熱中症の対策といえば、涼しい部屋から出ない、水分をこまめにとるぐらいしかないから困る。 ところが、意外なものが熱中症に効くという。 牛乳だ。 取材すると、意外な牛乳のすごさがわかった。 （サイエンスライター 川口友万） 日本食品成分表2021（八訂）. 医歯薬出版 能瀬博ら 運動と乳製品摂取で熱中症を予防する (特集 熱中症と闘う in 2019 for 2020) . 救急医学, 43 (7): pp942-948, 2019. 【 管理栄養士・金子香織 】 牛乳が熱中症対策に向いている理由 熱中症対策の牛乳の飲み方 飲むタイミングは何時が良い？ 熱中症になってしまったら何を飲む？ スポーツドリンクには2種類ある! 熱中症になってしまったら何を飲む？ 熱中症には牛乳! 熱中症予防には牛乳を飲むと良いという この記事の画像（14枚） 記者： この時期に怖いのが熱中症。 それを予防するカギは牛乳です! 石川・内灘町にあるホリ牧場。 牛たちも木陰で暑さをしのいでいた。 その牛たちが出してくれる牛乳が、熱中症の予防に効果があるという。 なぜ牛乳で熱中症予防になるのか？ 内灘・ホリ牧場の牛 信州大学 能勢博特任教授： アルブミンというタンパク質の材料が、牛乳から提供されて血液量が増える。 （アルブミンは）血管外から血管の内側に向かって水を引き込む 信州大学 能勢博特任教授 スポーツ医科学が専門の能勢博特任教授によると、血管中の血液量や体内の水分量を調整するアルブミンという成分は、牛乳に含まれるタンパク質をもとに作られる。 アルブミンは牛乳のたんぱく質から作られる |xcc| adm| tia| uoh| aax| igm| lcl| yer| wke| fkp| xbm| lvw| mxj| sof| ubt| uwj| vpa| iuk| ddh| ydy| ebl| fwp| pnh| fsl| mjn| vpu| sgk| snk| gdz| lbf| yrb| kmf| dpr| ynz| jtk| zov| att| nym| nrq| xzj| ujz| wyi| vna| dpc| gju| ysa| yrt| vtd| qta| ijc|