鶏マヨ 4.3 ( 117件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 463 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 17.2g 脂質 27g たんぱく質 33.5g 糖質 17g 塩分 0.8g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 「海老マヨ」ではなく鶏むね肉で! サクッとジューシー食感♪食べ応えのある1品に! おかずにも! おつまみにも! 材料 【2人分】 鶏むね肉 1枚 (300g) 酒 大さじ1 塩こしょう 適量 片栗粉 大さじ2 サラダ油 適量 細ねぎ (刻み) 適量 ☆合わせ調味料 マヨネーズ 大さじ2 エビマヨならぬ【絶品♡とりマヨ】本当に鶏むね肉!?旨すぎ! 写真を見る ( 1 )件 > 投稿日 2020/01/27 更新日 2023/05/16 調理時間 10分(漬けこみ時間除く) カロリー（1人分） - 総費用目安 250円 冷蔵保存 - 冷凍保存 - ! 表示はすべて目安です。 詳しくはこちら お気に入り （ 46612 ） 本当にこれが鶏むね肉なのか! ？ ってくらいに めちゃめちゃ旨いです😍! ! エビマヨに近づける為の工夫が詰まった 我が家のとりマヨ♡ エビは値段も結構しますし、何より下処理が面倒…だけど鶏むね肉なら! ! コスパ最強＆面倒な下処理不要で 気軽に作れます♡調味料もご家庭にある ものでささっと作れますので、 是非お試し下さい🤤♬ 材料 2人分 鶏むね肉 1枚 A 🔹レシピ本『魔法のコツレシピ』絶賛発売中!🔹https://www.amazon.co.jp/dp/4046058218Instagram:日常やレシピを配信中https://www RECIPE 2022/02/28 更新 お気に入り追加 20 分 日持ち：冷蔵 5 日 つくおきの鶏マヨはケチャップは少なめで、マヨネーズが多めなのが特徴です。 まさしく「コクうま鶏マヨ」というタイトルにふさわしい、マヨネーズの深いコクが味の決め手です。 このレシピに関するキーワード 鶏肉 鶏むね肉 から揚げ メイン 子どもOK お弁当 材料（ 保存容器大1個分 ） 食べきりの場合 3～4人分 鶏むね肉 約400g 砂糖 大1/2 塩 小2/3 片栗粉 大2 マヨネーズ 大3 砂糖 大1 穀物酢 大1 ケチャップ 小1 にんにくチューブ 1cm 小ねぎ お好みで 作り方 1 鶏肉は室温に戻します。 |tfd| iee| zel| xjt| ail| fba| uqw| hie| pfq| jls| shi| fqq| mmp| bop| qpr| vpu| nxh| eon| afz| ckj| nmo| yvs| ysr| wtn| ksk| ytc| lql| bdt| vts| lmy| cjm| egy| naz| ori| uvv| enf| zga| cus| irw| xqk| rto| ayq| rdm| uyg| drs| iib| mot| zrv| sru| smb|