生後 3 ヶ月 10 時間 寝る
生後10ヶ月の睡眠時間は11〜13時間 生後10ヶ月の赤ちゃんは、1日2回のお昼寝を合わせて、 11〜13時間 ほど眠ります。 1歳に向けて、午前のお昼寝がなくなり、 お昼寝が1日1回 になる子どもも増えてきます。生後3ヶ月の赤ちゃんの発育と睡眠時間 赤ちゃんも生後3ヶ月になると、体重が新生児の約2倍まで増えます。 それまで見られたモロー反射をはじめとする原始反射が徐々に消滅し、いろいろなことに反応するように。 そして、自分のお世話をしてくれるひとが区別できるようになります。 感情が豊かになるので、ママやパパとの過ごし方が変化し、外出する機会も増えていく時期です。 そのため、睡眠時間や生活リズムに変化が起こります。 生後3ヶ月の赤ちゃんの発育の目安は? 厚生労働省の発育曲線でみると、生後3ヶ月の赤ちゃんの平均身長は56.0~66.1cm、平均体重は4,840~8,070gとなっています。
一般的にいわれている赤ちゃんの月齢ごとに必要な睡眠時間は以下の通りです。 生後0~1ヶ月:16~17時間 生後1~3ヶ月:14~15時間 生後3~6ヶ月:13~14時間 生後6~12ヶ月:11~13時間 生後1~3歳:11~12時間
生後3ヶ月頃になると睡眠のリズムが整わず、1日10回以上の頻回授乳を続けていました。朝は7時ごろに起こすよう気をつけていましたが、それ以外の時間は日によってまちまち。夜は1~2時間おきに授乳し、昼間も眠いけれど眠れない
10時間寝ていてもまだ生後3ヶ月、月齢が低いと睡眠リズムが整わないことも多いため、起きずに眠り続けることも珍しくはないです。 万が一、脱水の可能性がある場合はどんな時か、 クリアにしておけば大丈夫 です。
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