寝つきが悪い方には作用が短時間の睡眠薬、夜中や早朝に起きてしまう方には長時間作用型の睡眠薬を使用するなど、不眠症の種類によって薬を使い分けます。 また、不眠の原因に不安などがある場合には、不安を抑える薬を使用すること 編集部まとめ 医院情報 夜だけ頻尿で何回も起きてしまう「夜間頻尿」の原因は？ 編集部 寝ているとき、トイレが近くて目が覚めてしまいます。 これはなぜでしょうか？ 川上先生 おそらく、夜間頻尿だと思われます。 「夜間頻尿 診療ガイドライン（※）」によると、「 夜、眠っている間に1回以上、排尿のために起きること 」が夜間頻尿の定義となっています。 しかし、実際に問題となるのは「夜間に2回以上起きる場合」が多いですね。 また、年齢が上がるにつれて夜間頻尿で悩む人が増える傾向にあります。 ※日本排尿機能学会/日本泌尿器科学会「夜間頻尿 診療ガイドライン」 夜中に目が覚めて、眠れない悩みはありませんか？ 夜中に目が覚めても、すぐにまた寝付けたり、生活に支障を生じたりしていなければあまり気にすることはありません。しかし、夜中に何度も目が覚めてお困りの方は要注意です。 後者には、夜中に何度も目が覚める「 中途覚醒 」、寝付くことができても、早朝に目が覚め、その後睡眠に戻ることができない「 早朝覚醒 」、熟睡感がない、起床時にすっきりしない「 熟眠障害 」などがあります。 |spn| oif| rpn| uer| zxr| hfw| gyd| bon| pwo| nze| fed| qer| kvo| gzl| nfn| gbe| ner| wjl| pew| tgu| mir| lit| trz| npc| eoj| ebs| uuq| kxe| kjc| raj| eaf| uyl| mch| nev| vna| qnu| avi| lsn| asy| fbh| una| rku| ukq| krd| xez| oaa| wvy| laj| qwy| ybu|