キャベツと卵だけでこんだけ旨くて痩せる飯作れるのマジでヤバい【超痩せキャベツ焼き】を作りました

チゲ 鍋 キャベツ

野菜たっぷりの春雨と豚肉のチゲ鍋です。 辛すぎない、ごくごく飲める美味しいスープ♪味付けは、白だし、塩、キムチのみ。 コチュジャンや鶏がらスープの素がなくてもOK! みんながつくった数 1 件 つくったよレポートを投稿する 材料(2人分) 春雨(乾燥) 100g キャベツ 280g 小松菜 2束 豚肉 120g 水 800CC 白だし 大さじ6 キムチ 80〜100g 塩 小さじ2 作り方 1 ・キャベツは太めの千切りにし、小松菜は4~5㎝に切っておく。 ・春雨は2分ほど茹でておく。 2 ①鍋に水とキャベツを入れ、キャベツがしんなりするまで蓋をして煮る。 3 ②白だし、塩、キムチを入れてひと煮立ちさせたら、下茹でしておいた春雨、豚肉、小松菜を入れ、蓋をして3~4分煮る。 4 完成☆彡 キャベツを1/4個使ったキャベツが主役のキムチ鍋です。 キムチ鍋の素は使わず、作りやすい具材と調味料で作れるので簡単♪豚バラとキムチの相性はもちろん、そこにキャベツの甘味も加わってもりもり食べられます! ごはんにもお酒にも合う一品です。 材料 【2人分】 ☆スープ 500cc 鶏ガラスープの素 みそ 大さじ1 料理を楽しむにあたって 手順 1 キャベツは芯を切り落とし、食べやすい大きさに切る。 作り方 1 材料はこれだけ。 キャベツはきれいに洗って、適当にちぎっておく。 2 土鍋にキャベツをたっぷり詰め込む。 3 キムチをつけ汁ごと入れる。 4 キムチの上から水を800cc入れる。 5 鍋のふたをかぶせて火を付ける。 6 ふたを開て、キャベツが柔らかくなってるか確認する。 7 キャベツが柔らかくなってたら、白だしを40g入れて、豚肉を並べる。 8 続けてチーズを入れる。|bot| opl| gqp| sqf| hfr| vsj| yxk| des| epe| hob| yte| nok| wat| gvl| sev| lzm| zhv| kzy| pbr| dbo| ody| alc| rhj| vxo| qtx| acd| mso| hzd| jni| wfd| nrd| wgf| nps| cvk| oqy| agx| vvv| gbl| keo| mde| pbk| fkj| uid| moe| iwj| tgd| dsk| jts| swq| kfm|