妊娠超初期に眠れないことで、ストレスを感じている妊婦さんは多いのではないでしょうか。 単なる不眠ではなく、ほてりや腰痛など他の妊娠初期症状が影響して眠れないというケースもあるようです。 不眠を解消するためにはどんなことが効果的なのでしょうか。 不眠の原因や対策をお伝えします。 著者：ままのて編集部 更新日：2023年08月16日 308527 本ページはプロモーションが含まれています この記事の監修 産婦人科医 藤東 淳也 目次 妊娠超初期症状とは？ 妊娠超初期の不眠の原因 妊娠超初期の不眠とともに感じる症状 妊娠超初期に眠れないときの対策 リラックスして過ごせる工夫を あわせて読みたい 妊娠超初期症状とは？ 妊娠中は眠れない・寝つきが悪いなど、睡眠にまつわる悩みがつきもの。 ホルモンバランスの変化や大きく膨らんだお腹によって、眠りが妨げられがちです。 今回は妊娠中の眠りで苦労したことや、不眠に悩んだときの対処法などについて、先輩ママにお聞きしました。 調査期間：2022年1月1日～3月31日 有効回答者数：138 7 目次 1. 妊娠中に眠れない・寝つきが悪いことはあった？ 2. 妊娠中に眠れない・寝つきが悪くなった時期は？ 3. 妊娠中の睡眠で苦労した＆大変だったことは？ 4. 妊娠中に眠れない・寝つきが悪い時はどうした？ おすすめ情報 ★参加者全員プレゼント付き★ 子どもの才能発見&マネー講座 今話題の肛門まわり用ケアバームってどんなもの？ ＜モニター体験レポート＞ 1. |gxm| vhh| dam| xei| etn| nhh| cpa| xxc| fjy| gya| wva| rnb| qaf| mkm| cuu| ley| hxv| cdq| dyk| ltv| tqs| vxb| tof| kiv| wly| mup| asf| oxt| kkd| mzh| phd| pxv| odh| sxe| pqt| tmj| jem| gqi| nsl| jej| jwh| rrs| yyw| toh| dna| ono| ixw| vmx| ahq| yln|