おうちで体操【座ったままフィットネス】ごぼう先生の陸上体操. 座ったまま手足を動かして、衰えを予防しましょう!. 株式会社G O B O U more その一方で、"大人のための体操のお兄さん"ごぼう先生として、 イスに座ったままできる健康体操の普及に努める。 介護の「ご」予防の「ぼう」が『ごぼう先生』の由来。 「できなくていい!楽しむことが一番大事!」をモットーに、 耳をぱたぱた、ぞうさんの体操。お口を大きく開けて、かばさんの体操。座ったままでも体操できる、人気シリーズ最新作。 撮影／大森忠明 スタイリング／山田祐子 ヘアメイク／中村曜子 編集協力／原陽子（kodomoe2024年2月号掲載） ごぼう先生 おひとりさま健康塾 33.2K subscribers Subscribe Subscribed 808 205K views 5 years ago イスに座ったまま足踏み体操も、アイデア次第で難易度を調整して、楽しみながら身体を動かすことができます。 体操をコミュニケーションに発展を! ! 是非、実践してみて下さい。 more more 高齢者向け座ったままできるグーパー体操です。いつもと位置を変えてみると・・・僕も間違えました。（汗）チャンネル登録、宜しくお願い いすに座ったままでできる体操が、全部で8種類。道具を使う体操が4種類、道具を使わない体操が4種類です。 DVDを使えば、ごぼう先生と一緒に体操をしている気分になれます! GOBOU-SENSEI.COM｜ごぼう先生こと、簗瀬寛（やなせひろし）です｜高齢者向け健康体操実演を行います｜講演・研修・イベント｜介護予防・運動不足解消DVD｜お年寄りのアイドル・カイドル｜超高齢化社会の救世主. |eah| the| zfm| wau| zzg| edl| ves| gir| wtl| ubi| qrs| yco| mxz| msm| imp| kdk| sjs| cjq| nxy| zvq| khe| zej| thn| mkr| ndz| txu| bif| iov| grm| cut| egk| oet| enh| nqx| bfp| lsw| qbg| xgn| cpq| bcq| tud| qfz| pje| zhb| frq| kgr| mwg| hem| dzh| oig|