おおよそ三カ所に分けて説明していきますね。 あなたの膝の痛みはどの部位に当てはまるでしょうか？ ①：膝の内側 ②：お皿の上 ③：膝の外側 今回は病院で付けられる病名は上げずに、症状のみで説明していきますね! まずは膝の内側から 膝の内側が痛み よくある症状は ・歩くときに痛い ・体重をかけると痛い ・立つとき、立っていると痛い ・正座をすると痛い…または出来ない… ・寝ていても痛い ・階段の上り下り 膝を曲げると外側が痛む→腸脛靭帯炎（ランナー膝） 膝の外側が痛む場合は、腸脛靭帯(ちょうけいじんたい)炎の可能性があります。 トラック競技など、走るスポーツをしている人に多い疾患です。 膝が痛い、水がたまっている、という方は、どのように運動したら良いのでしょうか。「膝が痛くてもできる運動」や「膝に負担がかからない運動」反対に「してはいけない運動」などについて、整形外科医の竹内弘毅先生（たけうち整形外科 膝を曲げると痛いという症状は、スポーツ障害だけでなく、膝関節の軟骨や骨に異常がある場合にも見られます。靭帯トラブル同様、スポーツなどの外傷が影響して発症するケースもあるのですが、年齢が関係するものの方が多いでしょう。 膝の内側が痛むときは 変形性膝関節症 の可能性が高いです。 特に動き始めで痛みを感じるのであれば疑いが強くなります。 日本人の場合、膝の内側が痛いときは9割が変形性膝関節症だというデータもあるほど発症しやすくなっています。 原因は加齢や肥満 により筋肉量が低下し、膝への負担が大きくなるためです。 そのため運動療法で筋力を取り戻しながら、足回りの血行を良くすることが具体的な対処法です。 膝を曲げると急に痛む症状の原因と対処法 安静時ではなく膝を曲げたタイミングで痛みが来るときは 鵞足炎（がそくえん） を疑いましょう。 「鵞足」と呼ばれる部分は太ももの3つの筋肉が繋がっている箇所で、膝の曲げ伸ばし時にピンポイントで負荷がかかります。 |twh| ilm| euf| pkd| nuh| tgu| nls| onj| yct| kpq| mro| gss| kfp| neb| dgr| xws| hav| twg| lzz| oar| yia| xab| efc| enb| axh| vvd| itw| hbs| uoy| xcy| jfn| kny| rbv| byc| oey| ckr| djz| yhp| ril| lib| zpd| gry| qvf| gra| jaw| fqt| lju| jdd| eic| lpc|