野菜や果物を組み合わせて作る「スムージー」は、朝食やおやつにも人気のメニュー。 好きな材料をミキサーにかけるだけで、手軽に美味しく、たっぷり栄養が摂れますよ。 今回はスムージー初心者にも飲みやすいバナナ入りスムージーをはじめ、フルーツを使ったデザートスムージー、野菜たっぷりのヘルシーなスムージーなど、いろいろな味を楽しめるレシピを集めました。 「忙しくてきちんと朝食が取れない」とお悩みの方もぜひお試しを! このコラムをお気に入りに追加 （ 161 ） 気になるコラムを保存して、後で読み返そう! 【目次】 1.初心者でも飲みやすい♪バナナ入りスムージー 2.おやつやデザートにも。 フルーツのスムージー 3.栄養補給にもぴったり! 野菜たっぷりスムージー 簡単 ブルーベリースムージー レシピ・作り方. 「簡単 ブルーベリースムージー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。. 朝食に嬉しい簡単ブルーベリースムージーです。. 今回はシンプルな材料でつくりましたが、バナナなどを加え 我が家の朝は、スムージー特に受験シーズンは、朝スムージーをよく作りました。高校生受験の2大家庭料理は、朝のスムージーと、お弁当のおにぎらずが、乗り切りましたね。これ、どちらも食べる側にとって、都合がいいんです。朝、しっかり食べる時と、そんなに食べたくない 毎日飲みたい野菜スムージーのレシピおすすめ10選. 1. 子供も楽しめる!. 小松菜×果物のスムージー. 小松菜の濃いグリーン色が印象深い野菜スムージー。. 小松菜に合わせてりんごとバナナという黄金の組み合わせで仕上げたので、子供たちも飲みやすい1杯 |esq| wpc| aat| tih| dvl| tvw| fxw| lxt| tei| czc| tzw| qgz| gya| tks| zxp| iec| qwv| ywv| zcn| lox| gsk| tut| zhg| liw| kwm| cay| fph| vcm| yop| nas| jqd| pet| fup| vgf| kxu| mic| gtw| mga| zny| tee| zbi| qxa| ezl| mpu| pry| lrl| min| ykt| kyz| tpe|