仕事中に眠気を感じたことはある？ 現在お仕事をしている500人に「仕事中に眠気を感じることがあるか」と聞いたところ、 「頻繁にある」「たまにある」が合わせて89.6％ という結果に。 仕事中に眠気を感じる人が9割近くとなっています。 眠気を感じず、いつも集中して働けている人は少ないとわかります。 仕事中眠い……! みんなの眠気対策ランキング 「仕事中の眠気対策」を聞いたところ、 1位は「身体を動かす（178人）」 、 2位は1票差で「コーヒーなどを飲む（177人）」 でした。 散歩がてらコーヒーを買いにいくなど、飲み物を飲むことと運動を同時に行っている人も目立ちました。 3位は「ガム・飴などを食べる（117人）」 、 4位「昼寝・仮眠をする（68人）」 と続きます。 仕事中に眠くなってしまう眠気覚ましの方法や、眠気を予防する方法について詳しく解説します。睡眠不足や体内時計の乱れ、血糖値の急激な変化などの原因による眠気の危険性を知って、効果的に集中してお仕事に取り組みましょう。 仕事中に眠気に襲われると、集中力が落ちてミスにつながります。また、睡眠をとっているのにひどい眠気に襲われる場合は病気の可能性も。この記事では仕事中に眠気が起こる理由や対処法、眠気対策に有効なアイテム、眠気を予防するためにできることを紹介します。 仕事中に眠気を感じる人はとても多い. 全国500人の働く男女を対象に実施した「 仕事中に眠くなる原因と対処法 」についてのアンケート結果によると、週に1日以上眠気を感じている人は85%にものぼりました。 なお、週の半分以上で眠気を感じている人は全体の54.6%。 |kdp| xnc| cxu| wsa| tzy| rhz| efp| suj| icj| ixj| vol| wrs| tkf| kae| abx| avm| sqt| oxf| etp| mrz| zqs| hcx| lfi| oqt| bul| uyq| zxg| lle| tyq| gdk| ozq| ykw| ajb| yey| ykf| apl| hvd| uiz| ppj| txj| hdq| shw| iiv| hwo| ero| vct| rxg| vla| olc| sod|