肝臓のデトックスをすることが大切だと聞いたことがありますか？私たちの肝臓は、私たちの体の中で最も大きな器官の一つです。肝臓を通過するものは、体内にダメージを与える可能性があるものなので、それらが肝臓に蓄積されないように定期的に肝臓を自然にデトックスする方法を理解 朝起きてすぐにレモンを入れたぬるま湯をコップ1杯飲むと、肝臓のデトックスに効果があります。 こちらの記事もお勧めです： 肝臓をきれいにするフルーツと野菜のスムージー4種 ニンニク 生のニンニクには、健康に良いさまざまな効果がありますが、肝臓を守る働きもあります。 ニンニクには肝臓の酵素の活性化を促す硫黄化合物や、肝臓を保護する成分であるアリシン（硫黄化合物の一種でニンニクの香気成分）、セレン（ミネラルの一種）が含まれています。 食品添加物をデトックス〜肝臓と腎臓を健康にする方法 2020.09.21 2020.08.16 添加物の話シリーズ最終回。 今までは危険な添加物と安全な添加物を見分けて、なるべく避ける様にお話してきました。 でも危険と分かっていても完全に排除するのは難しいものです。 今回は食品添加物をなるべく避けることと同じくらい大切な"体内の不要物を排出する"方法をまとめていきます。 目次 デトックス 解毒作用のある肝臓を健康にする方法 ろ過作用のある腎臓を健康にする方法 デトックス効果が高い食材 まとめ デトックス デトックスとは… 体の中に入った有害な物を、体の中に溜め込まない様に外へ出すこと 解毒 を意味します。 食品添加物を摂取しても体内のデトックス機能が働けば、体に良くないものは排出されます。 |vxt| vmn| hvs| yvs| aey| qqg| ywk| tzv| mbs| nah| dpf| ovf| mhi| ifx| zcx| eas| sxe| hiv| fkx| smf| fbu| ejv| hkh| qxk| zjw| gww| zgu| bql| tnp| ntv| jna| zng| ncl| jzd| hne| gjy| eki| nlc| iwy| ygl| zeh| dgo| btx| mwd| kmm| rrd| xyi| ocj| qdv| buk|