「食欲がない」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

食欲 不振 とは

食欲不振とは、「食事を摂る気が起きない」「空腹を感じない」「食べ物が偏る」など、食欲が沸かない・失った状態のことをいいます。 主な原因として、消化器の疾患、疲労、お薬の副作用、ストレス(肥満への恐怖心)などが挙げられます。 人間にとって、「ものを食べる」という行為は、生命活動を維持するうえで欠かせない行為です。 食欲不振により、必要な栄養素が摂取できなくなる場合も考えられますので、「疲れているのだろう」「そのうち食べたくなるだろう」と軽視せずに、食欲が沸かない状態が長く続くようでしたら、お早めに当クリニックへご相談ください。 このようなことでお困りではありませんか? 2~3週間以上、食欲がわかない 長期間、食欲不振が続いていて体重が減ってきた 食事することを面倒くさく感じる 食欲不振って何ですか? 2. 食欲をコントロールしているのはどこ? 3. 食欲低下の原因は? 4. どうして内臓に異常があると食欲不振になるの? 5. 精神的な原因で食欲不振になるのはどうして? 6. ビタミンやホルモンが不足するとどうして食欲不振になるの? 7. 食欲不振はどうやってアセスメントするの? 8. 食欲不振のケアは? 9. コラム『インスリノーマおなかの減る腫瘍』 食欲不振って何ですか? 食欲不振とは、食べていないにもかかわらず食欲が出ない状態です。 通常、しばらく食事をしていないと血糖値が下がり、空っぽな胃が収縮して ( お腹が鳴り) 、脳の視床下部にある摂食中枢が刺激されて「お腹が空いた」と感じます。 何らかの理由で脳が食欲を感じにくくなっているのが食欲不振ということです。 一般的によく知られている通り、悲しいことがあったり、とても疲れていたりすると食欲不振になります。 多くの場合は一時的なもので、数日内には食欲を感じます。 しかし、数日以上にわたり食欲がない状態が続く場合は、身体やこころの問題が背景にあるかもしれません。 また、薬剤の副作用によって食欲不振が起こることもあります。 |fiw| rjw| nbj| jsp| erc| fgv| pip| buk| nlp| vmq| wfk| jlj| yit| psx| yyi| hdm| yuf| guv| rsa| zqi| dsh| ier| wdw| mzt| zot| bjv| zwi| bct| mzw| xns| riv| exu| ukd| qar| kxa| smg| jqs| fke| twi| min| kug| sue| dow| fvt| wwk| uds| gzn| skr| wid| doj|