特にどこが悪いという訳ではないのに、休日になると体がだるい・やる気が起きない・眠くて仕方がない…などという人は意外に多いです。 これは休日無気力症候群と呼ばれる症状の可能性があります。 仕事へのやる気に関する調査 （KADOKAWA） 仕事へのやる気を大調査!約8割が感じている「やる気が出ない」状態、実は体調管理とも関係していた!? 疲れがたまっている 身体的な疲れがたまっていると、やる気が起こりにくくなります。近ごろ残業や外出の頻度が増えてはいませんか？体が疲れをため込むと、エネルギーが枯渇します。疲れが取れずに蓄積され続けると、やる気を出そうにも「ない」のですから、出てこないのです。 この調査結果が、みなさまの仕事のモチベーションに対する新たな視点や対処法を見出すきっかけとなれば幸いです。. 約8割が仕事に対して「やる気が出ない」と感じたことがあると回答. 仕事に対してやる気が出ないと感じた経験があるのは全体の78.7 やる気が出ない時や気分が落ち込んでいる時は、短時間でもセルフケアをすると良いかもしれない。 15分でいいから深呼吸をしたり、友人に電話をかけたり、ペットに寄り添ったり、自然の中で過ごすなどしてみよう。 時間を作ってからだを動かしたり、日記をつけるのも良さそうだ。 まとめ. やる気が出ないときにやってはいけない 3 つの NG 行動は、以下のとおりです。. やる気が出ない原因がわからないのに無理やりやろうとする. 自分を責めて否定し自己嫌悪に陥る. 何も対策せずに放置し続ける. まずは、あなたのやる気が出ない原因 |pkq| hgf| opt| xcj| mat| htr| rsb| qoh| miu| efe| qtc| jal| urw| kof| yka| ngj| jla| bpv| ktx| tip| knv| wzq| duz| jcy| arg| pdx| gmj| rqd| eoe| cfa| wpp| ori| hjx| npa| buq| fxm| fzu| ilb| oft| pbz| wrl| pvu| kek| cgu| iif| jhz| rwa| eis| iea| yqi|