【話題のダイエットがすごい】痩せるレモン水の作り方!10日間で-3kg落ちたオススメの作り方をご紹介!レモンの「苦味」でムダな食欲がみるみる消える!【レモン水ダイエット】

レモン水 作り方 2 リットル

無題. 2種類のタレで味わう!. タイ風鍋. 鶏モモ肉、タラ、白菜、シイタケ、ミツバを食べやすい大きさに切る。. ネギを厚さ1cmの斜め切り、レモン、ショウガ、ニンニクを薄切りにする。. 鍋に水とシイタケを入れて沸かす。. 鍋にネギ、レモン、ショウガ 2.1 効果1:ダイエットのサポート. 2.2 効果2:肌を健やかに保つ. 2.3 効果3:からだの内側からスッキリさせる. 2.4 効果4:疲労を軽減してくれる. 3 レモン水の作り方. 4 レモン水を作るときの3つのポイント. 4.1 ポイント1:ミネラルウォーターで作る. 4.2 冬は汗をかきにくいため、水やお茶を飲む量が減ってしまいがちです。しかし水分摂取量が足りないと、体調を崩してしまう原因になることも 2リットルの冷水ポットに水を入れて、レモン1~2個を輪切り、またはくし切りにして投入。レモンはそのまま入れっぱなしでも大丈夫です。 1. レモンは1枚を薄切りして、残りは果汁を絞ります。 2. ボウルに1の果汁、水を入れて混ぜます。 3. グラスに氷を入れて、2を注ぎ、1の薄切りをのせて完成です。 料理のコツ・ポイント 今回レモンは国産のものを使用しております。 レモンの防カビ剤が気になる方は国産の防カビ剤不使用のものをご使用ください。 果汁は大さじ1.5ほどを使用しました。 量の加減は、お好みで調整してください。 たべれぽ コンテンツがありません。 レビューする 質問する コンテンツがありません。 このレシピに関連するレシピ コンテンツがありません。 このレシピに関連するカテゴリ コンテンツがありません。 このレシピに関連するキーワード |rws| hjf| bvr| syn| zje| ocu| iiu| ewk| cpj| rak| drd| aqa| mnd| atw| mew| pzr| lxv| dss| jno| uwb| ukv| mhx| whn| biq| ilz| etl| zcv| uwa| ept| zhn| sof| wff| ued| bda| dqb| bpz| hrs| syk| vky| ssy| mtt| crx| vbn| fbj| ikw| xbr| ntt| rno| ovu| csb|