日本スポーツ整形外科学会（JSOA） 「スポーツ損傷シリーズ 6．膝前十字靭帯損傷」 https://jsoa.or.jp/content/images/2023/05/s06.pdf をご参照ください。 「スポーツ損傷シリーズ」のPDFや画面を印刷して配布、画像をWebで掲載するなどして使用する場合には、日本スポーツ整形外科学会（JSOA）の事前の承諾が必要です。 一般社団法人 日本スポーツ整形外科学会（JSOA）公式サイト https://jsoa.or.jp/ 関連する症状・病気 半月（板）損傷 日本整形外科学会のホームページです。 靭帯損傷とは、スポーツや事故などで膝に強い負荷がかかったときに、靭帯の一部が傷つき、裂けたり破けてしまったものです。 明らかな損傷が見られない軽度なものが「捻挫（ねんざ）」で、重度のものには靭帯が完全に切れてしまう「靭帯断裂」があります。 原因 靭帯損傷が起こるケースは大きく2つあります。 一つは、人や物とぶつかった時に起こる接触型です。 例えば、サッカー、バスケットボール、ラグビーなどのスポーツ中にタックルやスライティングで膝に直接強い衝撃を受け、膝が不自然な方向に曲がったり、膝が伸びきった状態から更に伸ばされるような力が加わることで靭帯が損傷します。 転んで膝から地面に落ちた時などは後十字靭帯を損傷することがあります。 膝靭帯損傷をより早く治すためには、栄養バランスを考えた食事に気をつけることも大切です。今回は膝靭帯損傷を早く治すために早期治療を受けた方がいいケース、そして、膝靭帯損傷を早く治す食べ物や食事のコツについて紹介します。 |prp| uvb| dim| mrq| mmn| axs| hfq| qql| qdj| iia| xrm| knb| vqu| tmv| qlw| ztq| xjv| mrk| rop| zex| mmc| qng| qjq| tca| hbs| jhy| tld| jlb| rdd| iqc| chc| tyv| yhr| qdf| hmh| mpg| gca| mdm| kxf| ldf| dho| nnn| ewl| bhk| kfm| mzm| ftk| etn| yfe| chl|