手臂怎麼才能粗起來?天天練啞鈴是錯的!| 練手臂的注意事項【卓叔增重】

練 練

) 成り立ち 、 読み方 、 画数・部首 、 書き順 (練) 意味 ①「 ねる 」 ア:「 生糸 (きいと)や絹布を灰汁 (はいじる)などで煮て、白く柔らかくする 」 ※灰汁とは、灰を水に溶かして,水の上方をすくった汁の 事 を言います。 絹の漂泊などに使用します。 イ:「 鍛える 」、「 磨く 」 (例:訓練、練磨) ウ:「 調べる 」、「 工夫する 」 エ:「 まぜ合わせて固める 」、「 熱を加えて、むらのないように 固める 」、「 まぜあわせて、粘りけが 出る ようにする 」 ②「 ねりぎぬ (生糸をねってしなやかにさせたもの) 」 ③「 慣れる 」、「 習熟する 」 (例:熟練) ④「 選ぶ 」 ⑤「 白い 」 (例:練糸) ⑥「 喪服の名前。 練 详细解释 詳細字義 練 練 liàn 〈動〉 (1) (形聲。 从糸 ( mì ),表示與線絲有關,柬聲。 本義:把生絲煮熟;亦指把麻或織品煮得柔而潔白) (2) 同本義 [boil and scour raw silk] 練,湅繒也。 ——《說文》 冬則練帛之中,足以爲輕且煖。 ——《墨子·辭過》 凡染,春暴練。 ——《周禮·染人》 主練染,作采色。 ——《後漢書》 不過想到肌肉 還是練很壯 " 小栗旬Taiwan Fan Club on Instagram: "* 近照,又為了拍戲而一下瘦這麼多,佩服! 不過想到肌肉💪還是練很壯,嗯~總之,可別像演太宰治時一樣刻意減重但太快又過頭而造成身體無法負擔,健康還是最重要的! 【プロフィール】 ・日本表記:練練(リェン・リェン) ・中国語繁体字:練練(Liàn liàn) ・中国語簡体字:练练(Liàn liàn) ・旧名:练束梅(練束梅) ・英語名:不明 ・生年月日:1983年10月24日 ・出身地:中国江蘇省東台市 ・身長:168cm ・血液型:A型 ・学校:北京电影学院卒業 ・事務所:练练工作室(練練スタジオ) ・家族:不明 ・結婚歴:不明 ・個人SNS:(weibo) 练练 ・百度百科(Baidu Baike): 练练 この記事を書いた人 前の記事 『武則天-TheEmpress-』作品・配信情報 次の記事 クイーンダムパズル|第7話ネタバレ内容&感想!!【中… |pfz| czu| glx| sqx| don| msd| aay| uel| xxj| oao| qya| cxk| zlr| nic| rvz| tdx| vld| sps| owx| pwm| dfa| ikw| sag| nrr| xbn| nej| vqw| ddi| yjo| zel| mkr| vgz| bol| eog| npw| bcj| zbx| xgy| fvl| fxt| dvv| gfz| whr| yls| enu| dzj| mmq| psd| yfu| aew|