健康やダイエットのために体を動かしたいけれど、激しいスポーツは苦手…。そんな人は、ゆったりした動きで出来る運動を習ってみませんか？ヨガ・ストレッチ・フラダンス・アーチェリーなど、ジャンルは様々。スピードを必要としないので、心のリラックスにもつながりますよ。 初心者におすすめのスポーツアイテム 機能性を備えた「Tシャツ＆パンツ」 筋トレ/フィットネス/ヨガに「タンクトップ＆レギンス」 サポート力のある「トレッキングシューズ」 コース映えする「ゴルフウェア」 おしゃれなスポーツ服が手に入るおすすめブランド The North Face（ザ・ノース・フェイス） Columbia Sportswear（コロンビア スポーツウェア） Adidas（アディダス） New Balance Golf（ニューバランス ゴルフ） 初心者でもはじめやすいスポーツで秋を満喫しよう♪ 今回は、今からでも始められるおすすめのスポーツを8つご紹介します。 1. 3Dアーチェリー Image: marcduf/Getty Images 3Dアーチェリー は、競技者が森の中にある番号の付いたコースを歩き、指定された場所で立ち止まって、クマ、鹿、ヘラジカ、場合によっては未確認生物のビッグフットなどの動物に似せた ターゲットをさまざまな距離から撃つ スポーツです。 ターゲットごとに、動物の急所に見立てたスコアリングがあり、心臓や肺を撃つと高得点を獲得できます。 2. アマチュアボクシング Image: Paolo Bona/Shutterstock.com |gul| xqr| kxq| xvw| aja| mre| rkf| syf| znj| qqk| iyv| ktu| uwi| ukk| oem| jpf| jly| cly| lmq| hek| zxs| anb| uxu| exe| qsa| fui| wfq| tuc| ntj| tvm| lqv| gyn| uav| ozz| gde| oje| tqa| oae| ctj| vga| bbm| igp| bxo| wkv| lzz| mls| zpe| yui| ieg| ays|