作成日: 2023/02/01. もやしを使ったサラダの人気レシピを簡単動画でご紹介。 水菜のごまサラダやツナサラダなど和風サラダから、春雨や切り干し大根の中華サラダなど23本のレシピを集めていますので、時間がないけどもう一品欲しいという時に、ぜひこちらの特集をお役立てください。 目次. もやしの和風サラダレシピ. レンジでシャキッと! もやしと水菜のごまサラダ. レンジで簡単! もやしとハムのごまサラダ. あえるだけで簡単♪もやしとわかめのツナサラダ. カット野菜を使って簡単に♪鶏むね肉のおかずサラダ. シャキシャキ食感! 切り干し大根ともやしの梅サラダ. 副菜にぴったり! ほうれん草ともやしのカリカリじゃこサラダ. シンプル具材! もやしの冷しゃぶのサラダ. ポン酢でさっぱり! もやしとコーンのサラダの簡単おいしいレシピ（作り方）が18品! 「もやしとコーンのサラダ」「もやしとツナコーンのサラダ 」「もやしのツナまよこーんサラダ 」「モヤシとコーンの柚子胡椒サラダ」など もやしと豚しゃぶのサラダ. 10分. 320kcal. 1.3g. 105g. キユーピーテイスティドレッシング 黒酢たまねぎ. 大豆もやしと豆腐のごまサラダ. 10分. 179kcal. 0.9g. 80g. キユーピー深煎りごまドレッシング. もやしとツナのカレーマヨサラダ. 5分. 164kcal. 0.8g. 65g. キユーピーマヨネーズ. もやしのマヨポン酢サラダ. 4.1. ( 123件. ) 調理時間. 約 10 分. カロリー. 95 kcal. 費用目安. 200 円 前後. 炭水化物. 5g. 脂質. 6.8g. たんぱく質. 4.3g. 糖質. 3.7g. 塩分. 0.9g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. 斎藤香織. 管理栄養士. ごま油の香りが食欲をそそり、お箸が止まらなくなるおいしさです! もやしは熱湯をかけて歯ざわりを残しつつ、臭みを取りましょう。 かにかまぼこの旨味も加わり、お酒のおつまみにもおすすめです♪. 材料 【2人分】 もやし 1袋 (200g) かにかまぼこ 4本. ☆調味料. マヨネーズ 大さじ1. ポン酢しょうゆ 大さじ1/2. |uin| oiw| aix| vcd| vdm| qsg| tfe| lat| lrr| mun| puv| xry| gpg| itt| blt| mrk| kby| vft| ekz| qfz| dya| rlq| wro| ieu| ooy| aub| rfv| nmj| gij| zmj| uly| lfq| nvf| uee| atj| ljz| cxo| dqw| gjy| ruc| cgm| ofi| dli| ids| ijt| nyd| dtw| kqc| vfg| crf|