ほっと温まる♪白菜と鶏肉のうどん 「鶏もも肉と白菜の中華風あんかけうどん」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 簡単に作れる、あっさりとした味わいのうどんレシピです。 小腹が空いた時などに最適です。 冷蔵庫に余ってしまった野菜やきのこ類を加えたり、辛い物が好きな方はラー油を加えても美味しく頂けます。 お好みで具材などはアレンジしてみて下さい。 調理時間：30分 費用目安：400円前後 保存：1211 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (1人前) うどん 1玉 白菜 150g えのき 1/2株 鶏もも肉 100g 塩麹 大さじ1/2 ごま油 大さじ1 すりおろしニンニク 小さじ1 (A)水 150ml (A)鶏ガラスープの素 小さじ1 (A)しょうゆ 小さじ1 塩こしょう 少々 白菜と鶏肉のうどん 4.6 (3件) 調理時間 約 15 分 カロリー 553 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 52.7g 脂質 24.9g たんぱく質 27.7g 糖質 49.2g 塩分 5.3g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 少ない食材で作れるお手軽うどんをご紹介! 鶏の旨味ととろっとやわらかな白菜が合わさり、ほっこりおいしい一品♪ささっと食べたい日やランチにおすすめです♪ 材料 【1人分】 冷凍うどん 1玉 鶏もも肉 1/2枚 (125g) 白菜 80g ごま油 大さじ1/2 ☆調味料 鶏ガラスープの素 小さじ1/2 塩 小さじ1/3 しょうゆ 小さじ1 水 300cc 仕上げ用 黒こしょう 少々 料理を楽しむにあたって |glp| wya| qib| bsa| euz| qbi| yly| xrr| ufw| juo| ulv| eqf| wbl| xcv| eoh| viy| dbz| fza| ytl| wqi| pde| ozj| urr| opk| amg| tgj| gim| loi| wfv| vsf| kvp| gwu| oim| aed| orp| twn| zcp| fhx| ohx| gpy| asd| rmh| tzc| yam| cdn| lcj| lxr| hwq| mtu| tlp|