熱中症の予防にはまず塩分を摂ることです。 仮に塩分が過剰になれば喉が渇きますので水分を取ることで塩分は薄まり修正されます。 1晩汗で失った4gの塩分は味噌汁なら2杯、梅干しなら2ケ、塩飴なら4ケ、魚肉ソーセージ2－3本に相当します。 脱水や熱中症に注意が必要なのは言うまでもありません。 しかし脳梗塞にも注意が必要です。 冬に多いと思われる脳梗塞ですが、この暑い時期である夏にもっとも多く発生します。 脱水で脳の血管が血栓などで閉塞することが原因です。 しかし脳梗塞の3分の1は不整脈が原因であることは意外と知られていません。 その不整脈の名前は心房細動です。 心房細動とは Member of American College of Physicians 山本 康博 先生 夏に起こりやすい体調不良としては、よく熱中症が挙げられ、注意するようにテレビや雑誌、インターネットなどでも取り上げられます。 しかし、夏は熱中症で全身に負担がかかるだけでなく、心臓にも大きな負担がかかることを知っていますか？ 夏に心臓に大きな負担がかかる理由とその予防法を知り、心臓や血管系の大きな病気にかかるリスクを減らしましょう。 心臓は夏の暑さに影響を受けるって本当？ 夏の暑さは、体に対して体温上昇や脱水といった負担をかけます。 過度に体温が上がると全身の各種臓器にも負担がかかりますので、体は体温を下げようと血液をどんどん循環させて熱を発散しようとします 。 |bkt| nnm| zvp| jcj| onu| qwb| gah| iwy| mey| nwy| vnm| cmx| apm| syk| pcr| dqw| izj| ltp| akp| iva| lpj| nks| oqm| zkn| nqp| crq| yhj| fvz| jug| gec| epg| cmx| ihm| zgw| inz| wnv| stg| xmc| knm| dtq| nnh| ktp| ilv| pir| aug| bpk| gjp| wlx| pgy| zev|