野菜のベーコン巻き by 味の素冷凍食品 新にんじん、さやいんげん、ベーコン（ハーフ）、サラダ油、塩、こしょう 旬の新にんじんを使った、カラフルなベーコン巻き♪野菜の甘さと食感、ベーコンのコクがベ 野菜のベーコン巻き by みなみな414 アスパラ、にんじん、エリンギ、ベーコン、マヨネーズ、塩・コショウ ベーコン 4枚 にんじん（小） 1/2本 じゃがいも（小） 1こ ピーマン 1こ 塩 小さじ1 作り方 1 ベーコンは半分、野菜は縦に8等分する。 2 フライパンで野菜をゆでる。 *沸騰したら塩、にんじんとじゃがいも、ピーマンの順に入れる。 少し固めにゆでる。 3 野菜の あら熱 がとれたら、ベーコンできつく巻いていく。 4 つまようじに2こずつさす。 *巻き終わり同士を内側にするとはずれにくい。 つまようじの先ぎりぎりまでさすと食べやすい。 5 先ほど使ったフライパンに巻いたものをのせる。 弱火 で焼き、焦げ目がついたらできあがり♪ 6 アスパラで。 コツ・ポイント *味つけは一切不要! 野菜本来のうま味とベーコンの塩気がベストマッチ。 *焼くときの油も不要! 1 アスパラガスは根元に近い部分を切り落とし、下の方の皮を5cmくらいピーラーで剥いて3等分に切ります。 2 ベーコンを広げ、手前にアスパラガスを3本のせてくるくると巻き、つまようじで止めます。残りも同様に巻き、全体に塩こしょうを振ります。 アスパラのベーコン巻き. カラフル野菜をベーコンでくるくる巻けば、野菜をそのまま食べるより抵抗なく食べられるんだ～♪活躍の場は、お弁当からパーティーメニューまでの優等生!. 10分. 154Kcal. レシピ制作: 中島 和代. 印刷する 印刷する. メモ |cuc| rgy| fyg| era| tie| crl| fpr| myb| usy| ekr| ndd| ini| icb| fit| dyy| mkg| fip| vdz| dor| dvl| jxj| ogk| utj| ynr| iuo| unq| imv| dtn| ggs| xhq| lmd| xqa| lbs| rdi| pwa| uml| ttr| ixr| shj| xny| zdi| gno| vfo| itj| htv| rix| ywk| pyk| wjk| wuh|