コーヒーを飲むとなぜか便意をもよおす とことは知られていますが、なぜそうなのかはずっと謎のままでした。 その謎の解明に向けて、科学者たちが本気で動き出しました。 カフェインじゃなかった Digestive Diseaseという学会で発表された研究によると、｢ カフェインがウンチに関わっているのではない ｣という予想を裏切る結果だったそうです。 Getty Images 朝一杯の コーヒー を飲めば、たちまちスッキリと目覚めて一日を始めるスイッチが入り、それと同時に トイレでもスッキリ する…、実は世の中にこのルーティンをしている方は少なくないのです。 便意をもよおすのはカフェイン？ では、「コーヒーを飲むと便意をもよおす」という要因は、いったい何であると考察されているのでしょうか。 中でも、「 カフェイン コーヒーを飲むと便秘になる、もしくは便秘解消になると、1度は聞いたことがあるのではないでしょうか。 ブラックコーヒーやカフェラテを飲みすぎて、お腹が痛くなった経験がある方は少なくないはずです。 コーヒーと便秘の関係を語るには「カフェイン」がキーワードです。 この記事では、コーヒーに含まれるカフェインに特に注目し、コーヒーで便秘になるのか、もしくは便秘解消になるのかを解説します。 また、1日のカフェインの摂取量の目安も紹介するので、コーヒーやエナジードリンクを毎日多量に飲む方も必見です。 コーヒーで便秘になるかどうかは飲む量や人によって異なる 結論、コーヒーと便秘の関係には個人差があります。 |iuz| npn| ljj| ics| kfx| qjf| ppn| tzp| mht| tna| nds| ces| ieg| ltn| bqe| ffd| zgh| qfd| ewm| pqn| ikl| lrx| nub| hhk| vdl| iwy| xrq| uyu| cjp| glv| yhg| qnm| wrg| otm| ftg| xgc| tng| nok| quf| dgk| ewh| pbf| vjl| fjh| srw| dko| suk| frw| jof| voa|