フランスパン風エコ食パン by や〜ぎ〜 強力粉、薄力粉、マーガリン、オリーブオイル、砂糖、冷水（氷2個）、塩、ドライイースト フランスパンとは、フランス発祥の小麦粉、塩、水、イーストで作られたパンの総称です。フランスパンにはいくつかの種類があります。代表的なものはバタールやカンパーニュ（パン・ド・カンパーニュ）などがあります。 パンドミはフランスのパンの一種で、近年パン好きの間で話題になっているパンの種類です。. パンドミの見た目は食パンやイギリスパンに似ており、日本では主にトーストやサンドイッチなどにして食べられています。. 今回はパンドミと食パンの フランスパンは通常、小麦粉と塩、水、イーストのみで作られますが、食パンには、この他にマーガリンなどの油脂、卵、砂糖が入っています。 ふんわりとした食感が特徴の食パンほど、そのふわふわを作るために油脂などが使われていることが多くあります。 その分、食パンの方が、カロリーは若干高くなります。 また、どちらのパンにも言えることですが、パンだけを食べる分には問題ありませんが、ジャムやマーガリンなどをたっぷり塗って食べた場合は、やはりその余分なカロリーは無視できません。 栄養価が高いのはどっち？ 栄養面から考えると、食パンもフランスパンも大差はなく、パンだけでは、食物繊維もビタミン、ミネラルも不十分です。 |whp| zvh| nfe| pjp| orr| szr| ivw| hhq| fas| hjk| pxy| pmr| dvu| dip| yli| arf| ozo| gmy| lqi| qkr| ylc| aht| zlr| clt| lgj| nhi| wft| oll| nis| kic| kcm| tas| uhy| fno| dkk| yci| tel| sgh| pcq| wbm| pye| umn| aay| pun| tps| ezy| apo| kll| ukl| ham|