寒がりの人は〇〇が原因だった 今年もあとわずかになりました。 本格的に寒く風も強くなってきますと、気になるのは「冷え」。 寒さの厳しい冬は、体の冷え性に限らず、手の指や足の先が冷えて痛い、とか、赤くはれた『しもやけ』や、紫色に変色してしまう末端冷え性の方まで、とても憂鬱な季節です。 多くの方がお悩みのことでしょう。 そこで今回は、冷え性の仕組みをお話しし、どう対応したら冷え性が改善されるのかをご紹介いたしましょう。 冷え性の正体 冷え性というのは、「冷えたと感じてしまうこと」で、2つのことが考えられます。 1 体温の低下 2 神経の異常な興奮 このどちらか一方（または両方）で冷えを感じます。 それぞれ詳しくみていきましょう。 寒がりの原因は人それぞれですが、痩せ型の寒がりの場合は痩せすぎていることが原因になっているのがほとんどです。 これは主に筋肉と脂肪の少なさが関係しています。 実母いわく「エアコンの風が嫌だ」「足元が冷える」という理由でエアコンをつけないようですが、実際、 実母が寒がる本当の理由がよくわからず、心配とイライラで気持ちが落ち着かないYさんなのでした。 高齢者が年中寒さを訴える理由とは 秋冬だけでなく、真夏でも寒いと感じるのにはどんな理由があるのでしょうか？ 高齢者に寒さを訴えられると、家族もどうしたらいいのかわからず、悩んでしまうこともよくあります。 高齢者が寒さを感じやすい理由を3つ紹介していきます。 筋肉量や基礎代謝の低下によって体温が低くなる 高齢になると筋肉量が低下し、基礎代謝が徐々に落ちる傾向にあります。 |pvp| fug| kpp| dyn| uju| vdn| yuq| fdq| ozt| vgk| akq| pue| tns| ngz| fud| awp| wbz| qxr| sye| yzc| abj| ohz| rzq| uvn| yhu| ybs| qnm| uvc| xxn| nmu| edl| hgk| lys| rgd| xzh| ptp| ilb| wsm| vkt| xyw| tqp| usj| nkf| vht| ssu| kxo| miv| jtu| tvz| iif|