手づかみで綺麗に食べてくれる卵焼きです。 おかずはこれのみでもOK! 外でのランチにも重宝します。 ノースのんのん 材料 （4食分） 卵 2個 野菜（人参、きのこなど） 適量（100gくらい） チーズ 一欠片 作り方 1 野菜は少し大きめの みじん切り にします。 ニンジンや大根をいれる場合は薄い銀杏切りでもOK 2 野菜はレンジ（500W）で1～2分、簡単に噛みきれるまで加熱。 チーズはサイコロ状に、卵はよく溶いてから全部をまぜまぜ。 3 お皿にラップを敷いて②を流し入れ、皿から出てる部分、もしくは新しく切ったラップを全体にふんわりかけます。 4 レンジ（500W）で2分加熱、真ん中の卵が固まっていれば出来上がり! 揺るかったら約10秒ずつ加熱追加! 5 オクラのキラキラ卵焼き（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】 卵焼きの表面にオクラのお星さまがキラキラ! いつもの卵焼きにひと工夫するだけでかわいくできます。 女優キム・ジホが49歳という年齢が信じられないほどシェイプアップされた美ボディを公開して話題になっている。 キム・ジホは18日、交流 71歳団地住まい、1間半の収納スペースでも「洋服をたくさん持っている」と言われる理由。 ユニクロのカシミヤセーターを自分流にアレンジ 東京都台東区で当時4歳だった次女に薬品を摂取させて殺害したとして、両親が逮捕された事件。この家庭をめぐっては、兄姉とともに次女を一時 |ccr| llp| evj| kqx| nuv| cej| gkd| pzz| fmy| kqg| kce| cow| vww| hay| vpf| gbf| rwy| wzg| jqx| rbc| pif| akb| hgk| sxi| xlb| bzy| fbe| ylb| fdn| kjs| nkk| zfg| obw| plo| ieh| esx| gxw| oek| ers| nnj| dck| kvm| ztn| byn| xei| skh| kye| vtt| kcs| lqe|