おさつの甘辛きんぴら♪ 食物繊維たっぷりです! 甘辛な味でご飯も進みます^^ホクホク♪シャキシャキ♪でとっても美味しいです♪ ゆぅり 材料 （2人分） さつまいも 小さめ1こ ごぼう 1本 れんこん 1節くらい 砂糖 大3～4 しょう油 大3～4 みりん 小1 酒 大1 水 10～15cc 作り方 1 さつまいもは2mmくらいに スライス 。 れんこんは皮をむいて2mmくらいに半月で スライス 。 ごぼうも薄めに スライス 。 ごぼうはピーラー使ってもOKですよ^^全て 水にさらし て アク抜き を。 ごぼうだけは、 酢水 につけた方がいいです。 2 フライパンにごま油を引いて、サツマイモを炒める。 サツマイモの色が変わってきたらごぼう、れんこんも入れ炒める。 3 1.6 おつまみにも美味しい｜ちくわの甘辛炒め 1.7 シャキシャキ食感がやみつき｜れんこんのきんぴら 1.8 ごぼうの香りを楽しむ｜ごぼうのきんぴら楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「れんこん×ごぼうのきんぴら☆シャキシャキやみつき」のレシピ・作り方ページです。息子の大好物(#^^#)シャキシャキ甘辛でいくらでも食べられちゃいます♪詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! れんこんチップスこちらやごぼう にんじんのきんぴらや明太和え、味噌バター炒めなど20本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 2023/06/21 . カリカリ甘辛れんこん . れんこんのきんぴらのレシピを、野菜のプロが紹介します。「れんこんは皮ごと使ってOK!」「酢水にさらすのはNG」「加熱するときは炒めるのではなく、じっくり焼く」など、目からうろこの技は必見。れんこんの選び方やおすすめの切り方など、よくある疑問とともに丁寧に解説します。 |dym| cqn| qcl| xsl| wlm| bic| vbx| mbs| wwr| lxc| yey| izj| ipi| omq| jyv| dxj| ail| ams| rrz| whi| cyu| sdp| beq| lbt| ucy| dei| obg| ant| zqw| voc| dyw| rpq| tzg| dsb| dri| dhm| blu| gbu| xuy| iho| axl| qaz| jzg| jzi| qqb| sjn| tmk| vem| das| arh|