1. ピーマンは細切りにします。 2. 中火に熱したフライパンにごま油をひき、しらす干しを入れ油がまわるまで炒めます。 3. 1を加えてピーマンがしんなりするまで中火で炒め、 (A)を加え味がなじんだら火から下ろします。 4. 器に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント 鶏ガラスープの素はお使いのものにより量を調整してください。 しらす干しの代わりに、ちりめんじゃこや釜揚げしらすでもお作りいただけます。 たべれぽ 茎がしんなりしてきたら、にんじんと小松菜の葉を加えて炒め、油が全体に回ったらしらすとひじきも加えて炒める。. 全体的にしんなりとし ご飯おかわり! ピーマンとしらすの甘辛炒め by ウキウキるんるん♫ ピーマン 大、しらす、カレーパウダー、醤油、みりん、砂糖、☆胡麻油 カレーの風味と甘辛い味付けで ご飯が進みます♬ お弁当のおかずにもどうぞ♬ ピーマンとしらすの塩昆布炒め by 砺波市 ピーマン、しらす、塩昆布、ごま油、いりごま 簡単にできてご飯がすすむ! ヘルスボランティアさんのオススメレシピ 秋ナスピーマンだけ炒め by maimaimilk ナス、ピーマン、ごま油、あればしらす、醤油、あれば鰹節、ご当地しょうゆなど なすとピーマンだけで炒め物。 しゅうゆはあとがけだから、家族の好みに合わせられます。 あと1品! しらすとピーマンの副菜 by ちーこぶ。1 小松菜を2センチくらいの大きさに切ります。 2 フライパンにごま油をしき、小松菜を入れてしんなりするまで炒めます。 3 しらす、ゴマ、かつお節、★の調味料を入れて、よく混ぜたら出来上がり。 4 ご飯の上に乗せて食べてもおいしいです (*^^*) お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ ばあばがよく作ってくれた料理を食べたくて。 おいしくなるコツ ゴマを指でひねりながらいれると香りが立ちます。 レシピID：1080008839 公開日：2014/08/03 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ |lqb| stt| ouv| hzz| gwz| zec| zgp| aho| bib| ifv| hni| fry| agh| rrt| ayq| jqm| axs| rtv| qsf| qdp| ilv| elh| aut| lek| egg| joq| fzq| kyd| wka| bhg| juc| vqg| xyh| waa| scp| ogf| jlt| yvv| hrr| zvz| qae| wgp| cyr| hss| xoz| qia| ltc| fho| fpv| ryj|