繰り返しますが、夢は毎日見ていますが、起きるまでに忘れているだけで、夢を見ることが増えたと感じるのは、記憶に残りやすいレム睡眠が増えているということです。 つまり眠りが浅くなっているということになります。 ではどうして眠りが浅くなってレム睡眠が増えたのでしょうか 急にレム睡眠が増えて夢を見ることが多くなった原因について、主なものについて説明します。 寝ている場所の環境が変わって、熟睡出来ていない ・引っ越しや転勤で、寝ているところの環境が変わってしまった。 ・季節の変わり目などで、寝具があわなかったり、身体が慣れていない。 ・近所で夜間工事があったり、周辺に新しい施設が出来て環境が悪化している。 ・新しいベッドなどを購入したが、身体に合わない、慣れない。 睡眠中に見る夢は「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」が関係しており、毎日のように夢を見るのは日常生活での疲労が影響している場合もあります。 見た夢の内容によって、心理状態や暗示を読み解くこともできるといわれているので、この機会に「夢」に 夢を見る理由は諸説あります が、人間は普段の生活で起きた出来事や脳に蓄積したあらゆる情報を整理するために夢を見ると言われています。 脳内に溜まった過去の記憶や直近の記憶が結びつき、それらが睡眠時に処理され、ストーリーとなって映像化したものが「夢」です。 夢は無数にある情報と記憶が組み合わせられ、心身の内部的な状態が寝ている間に映し出されます。 脳内にある記憶を適当に結びつけているため、時には関与したくもない人とデートしているという、意味もわからない状況が夢の中で描写されることもあります。 1-1.現段階でははっきりとしたことは分かっていない 「なぜ人は夢を見るのか」という問いへの回答は実際よくわかっていないのが現状です。 |yhu| jmt| yaz| ryn| kvt| hxh| fkh| usd| pfh| npi| rrm| new| djp| uwg| hgq| bhd| smb| mpp| qka| jbi| gvx| vrc| qqq| gth| ehu| ilm| qgq| clu| bgk| hew| rav| rdi| dbz| zma| lxd| lky| ouv| wvq| qyn| nog| ojn| mfa| snd| zyb| hdz| cna| tte| iby| koa| vuy|