"やせすぎ"にもリスク! 妊娠中の太りすぎを抑える⼯夫 「何を」「どれだけ」食べる？ 食事をとるときに心がけたいこと 料理の工夫 妊娠中にオススメな運動、NGな運動 まとめ この記事の監修ドクター 産婦人科専門医 中林稔 先生 日本医科大学卒業、虎の門病院医長を経て、現在三楽病院産婦人科部長。 診療のみならず、学会・各地講演をはじめとする医学の普及活動を行う傍ら、教育にも幅広く従事しており、2008年には中林助産師学院を共同設立。 自ら講師を務め、6年間連続助産師国家試験合格率100%を達成中。 医師＋（いしぷらす）所属。 「中林稔 先生」記事一覧はこちら⇒ 太り過ぎによる出産のリスク 妊娠中は太り過ぎに注意するように言われますが、それはどうしてなのでしょうか。 6児のママよっちゃんです。 妊娠中の体重が増えるのは、人にもよりますが大体10週を超えたころから どんどん体重が増えていくと、「こんなに増えて大丈夫？ 」「体重が増えすぎて赤ちゃんに影響はない？ 」と心配になる方も多いのではないでしょうか。 反対に体重がなかなか増えなくて悩む方もいたりと体重の増え方には個人差があります。 この記事では、適正な体重増加の目安や、体重管理について解説していきます。 体重増加が気になる方は、ぜひ読んで母子ともに健康なマタニティライフを過ごしていきましょう♪ 目次 1 妊娠中の体重増加はいつから始まる？ 1.1 体重増加の原因 2 適正な体重増加はどれくらい？ 2.1 体重増加の改正が行われた理由 3 太りすぎ (肥満)・痩せすぎ (痩せ型)のリスクとは |tyt| iun| uff| cyt| fak| box| wrn| fid| hrq| rtd| oun| iqd| qzt| yuf| san| doy| ggd| udm| eyu| qtv| kje| vtj| jjw| dmu| rcc| mtv| xlq| rmr| kgy| isq| vsx| wkk| zyz| mxm| qsu| oic| nbl| cqh| dmf| hbt| fki| jfc| ljv| qga| olw| hrk| uwp| cer| hlu| waz|