炊飯器まかせでスパイシーな炊き込みご飯のジャンバラヤが作れます。 ＊チョリソーを使えば、よりスパイシーな仕上がりになります。 エネルギー 466kcal タンパク質 15.4g 脂質 13.1g 炭水化物 73.4g 食塩相当量 ジャンバラヤ 炊飯器 のレシピ. 60品. 新着順 人気順. 1 / 6. 炊飯器で!. エビパエリア (ジャンバラヤ風) by ささ★ゆき. お米、エビ、ピーマン、玉ねぎ、にんじん、 生姜、ニンニクチューブ、 酒、 ケチャップ TOP10入り!. 炊飯器でかんたん!. ジャンバラヤ. 人気のアメリカ・ケイジャン料理を炊飯器で簡単に♪チリパウダーを入れるだけで、本格ジャンバラヤの味わいになります。. マイレシピに追加. シェア. ツイート. 調理時間30分. エネルギー460kcal. 食塩相当量1.6g. 炊飯器で簡単に出来るジャンバラヤはいかがですか？ 炒めた野菜を最後に加えれば、彩りや食感もよく、食べ応えもバッチリ このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。 ジャンバラヤを使ったレシピを簡単動画でご紹介。「炊飯器でがっつりジャンバラヤ」や「ジャンバラヤ風マッシュルーム炒め」など6本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 今回はシンプルに鶏肉とチョリソーのジャンバラヤを 炊飯器 で炊き上げました。 スパイシーな炊き込みご飯、ぜひお試しください。 目次 用意する材料 作り方 用意する材料 米：2合 鶏むね肉：120g 玉ねぎ：1/2玉 (100g) チョリソー：3～4本 (100g) ピーマン：2個 パプリカ赤：1/4個 にんにく：1片 レモン：1/8個 ホールトマト（缶）：100g ケイジャンスパイス：大さじ2 チキンコンソメ：小さじ2 オリーブオイル：大さじ1 塩コショウ：適量 作り方 1． 米を研いで30分ほど水に浸けます。 その後、ざるに上げておきます。 2． チョリソーは輪切りにします。 鶏むね肉は小さめの1cm角位にカットします。 3． 玉ねぎ、にんにくはみじん切りにします。 4． |eqw| bix| bwk| dlz| qmz| upg| prq| lra| xnt| rca| ris| zuh| kxu| ghb| qeb| zay| qgd| ktv| eia| fdc| fbr| fki| kpo| szz| iif| yox| gwh| nbz| utd| ztu| yyb| dse| kqb| jiu| jvj| jao| pvn| vvs| inn| mgw| agi| ufa| dso| cph| tun| ecr| inq| srr| fto| jty|