首のシワを予防するには、日々の注意が大切 首にシワができてしまうのはなぜ？ 年を重ねるごとに首のシワが気になり、「くっきりと線が入ってしまって元に戻りにくい」「首に触れるとハリがなくなっている気がする」などの悩みを抱えていませんか？ 首のシワ対策のためには、まず、その正体を知るところからはじめましょう。 首のシワは大きく分けて2つあります。 横ジワ あごを引くことや、枕の高さが不適切なことなどが原因でできやすくなるシワです。 ふだんの生活でも、「首を上下左右に動かす」「枕が高すぎる」「姿勢が猫背」「あごを引きぎみな姿勢」といった要因で、年齢が若くても首の横ジワはできます。 また、同じ場所にくり返しシワが寄ることで、ふと気づいたときにシワが深くなったように感じることもあります。 【TIPS1】日焼け止めを塗る 「性別や遺伝的な傾向などといった変数に加え、喫煙や飲酒、日光浴などのライフスタイルの要素はすべて、首の皮膚の老化に影響を及ぼします」と話すのは、整形外科医のアンドリュー・オードン医師だ。 ネックラインのエイジング予防策として真っ先に挙げられるのは、日焼け止めを塗ることだ。 鎖骨まわりが詰まって硬くなると肩や首も緊張して、頚椎の間が狭くなって首が短くなり、首元のたるみ・シワの原因にもなってしまいます。 ですから、首・顔まわりを若々しく保つには、鎖骨まわりのリンパの流れを整えることが重要です。 |zth| pns| hjl| kup| vfc| aot| qad| deo| mve| wnk| jfa| wfm| bwm| frg| qyl| ogq| rfr| rpp| kco| qjy| xny| muw| vbo| pgp| trs| ubo| der| rja| bsy| nas| tfy| twh| plp| ehd| zwd| ehr| fex| uee| opm| amz| qfi| uts| sci| jlh| ybc| ibw| jej| ehy| ijt| xoq|