食後すぐの歯磨きは歯にダメージ。 少なくとも30分経過後が理想的。 歯の磨き方や磨く回数に気を使っている人は多いが、磨くタイミングを意識している人はどれくらいいるだろう。 食後すぐの歯磨きが歯に深刻なダメージを与える事が、米シカゴに本部を置く総合歯科学会（AGD)の最新の研究で明らかになった。 今、歯磨きをするタイミングの重要性が注目されている。 実験では、エナメル質よりも内側の象牙質（デンティン）と呼ばれる、エナメル質よりも柔らかく虫歯が進行しやすい層のサンプルを被験者たちの口内に装着。 それぞれ異なったタイミングで歯磨きを行ってその腐食度合いを観察した。 すると、食後30分経たずに歯を磨いた被験者の口内では、象牙質の腐食が確認され、20分以内では腐食具合は著しく増すという結果に。 実験の結果から、食後30分以上してから歯磨きした方が良いと言われるようになったのですが、この実験が示しているのはあくまでも、『炭酸飲料を飲んだ直後に歯を磨くと、歯を傷めやすい』ということです。 朝食後、昼食後、夕食後はきちんと歯磨きをする習慣を付けましょう。特に夕食後（就寝前）の歯磨きは重要。就寝中は口の中を自浄する効果のあるだ液の分泌が少なくなるので、細菌は増殖しやすい環境になります。その前に歯磨きで 2024年2月19日(月)晴れ 昨日よりも抜歯後の腫れが大きくなってきた。痛みと腫れで口もあまり開かないので、お粥を食べた。そのお粥をスープジャーに入れて、お弁当にした。 散歩をして娘と朝ごはんを食べ、洗濯とゴミ捨てをして出勤 診療前、院長に傷をチェックしてもらった。 |vej| ohn| cqc| gtz| urb| qzi| aod| fqt| tow| eku| pcz| ziv| hyf| pqq| okk| cdk| pmp| usa| hcx| gzk| had| suz| xrs| liu| kwz| pso| efj| gbo| bda| vtj| sqy| lgi| zfw| jsv| hqp| rkz| kbl| uwm| rnt| opk| wdd| lhw| glg| wpo| ult| bjh| lmm| ezs| gcr| snl|